Последние темы:
Последние статьи:

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Моя новая чудесная жизнь.


Эксперимент по изменению качества жизни.

Автор
Наташа
В сети
Уважаемый
USER_AVATAR

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 21:15
Сообщения: 621
Откуда: Рига
Блог: Посмотреть блог (236)

Архивы
- Июль 2019
Дневниковые заметки
   10 июл 2019, 10:08
Дневниковые заметки
   09 июл 2019, 10:14
Дневниковые заметки
   08 июл 2019, 11:07
Дневниковые заметки
   07 июл 2019, 15:16
Дневниковые заметки
   06 июл 2019, 10:24
Дневниковые заметки
   05 июл 2019, 10:35
Дневниковые заметки
   04 июл 2019, 10:27
Дневниковые заметки
   03 июл 2019, 12:32
Дневниковые заметки
   02 июл 2019, 09:25
Дневниковые заметки
   01 июл 2019, 09:52

+ Июнь 2019
+ Май 2019
+ Апрель 2019
+ Март 2019
+ Февраль 2019
+ Январь 2019
+ Декабрь 2018
+ Ноябрь 2018

Поиск блогов


Добавить запись Оставить комментарий

 Заголовок сообщения: Дневниковые заметки
Постоянная ссылкаДобавлено: 12 дек 2018, 10:50 
11.12.2018

Я вчера прошла около 10 км пешком!!! Сама не заметив как и когда. :xi-xi: Просто дважды сходила на работу и обратно. Какая же полезная у меня работа!!! Даже один раз сходить на работу и вернуться домой - это 5 км. Зайти по дороге в РИМИ - уже больше 6 км получится. Очень даже приличная физическая нагрузка, которую даже и не замечаешь, как выполняешь. Плюс к этому 10 - 15 минут утренней зарядки и 1200 калорий в день - и лишние килограммы не грозят ни при каких обстоятельствах. :cha:

По -тихоньку подготавливаю квартиру к Новому году. Когда, так называется, генеральная уборка растягивается на месяц и все необходимые мероприятия совершаются постепенно, то и силы, и время особо не тратятся, а новый год приходит в чистую симпатичную квартиру. Флай-леди с их практикой "маленьких шажков" - все-таки для меня оптимальный способ ведения домохозяйства.

Вот хоть я расчистила многие ящики и выкинула всякие ненужности, но, думаю, что надо будет повторить процедуру. Я, явно, многое все-таки оставила для каких-то неведомых нужд в будущем. :xi-xi: И хотя я с трудом расстаюсь с вещами, но даже я уже готова ещё немного повыкидывать и одежды, и всяких мелких приспособлений, которые в избытке ещё лежат в разных ящиках.

Итог за день:
Осанка-5
Походка 5
Голос 5
Манеры 6
Сознательный выбор одежды 6
Общий вид 6
Позитивный настрой 6

_________________
Жизнь прекрасна и удивительна! Bceгда!!!!!


Пожаловаться на это сообщение
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить email  
Ответить с цитатой  

Добавить запись Оставить комментарий

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Наташа


cron

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction