Последние темы:

Часовой пояс: UTC + 2 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Славянская гимнатсика
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 21 июл 2014, 18:09 
Не в сети
Верховный ангел
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 мар 2008, 23:11
Сообщения: 5400
Откуда: Страна счастья и достатка
Изображение В последнее время все распространеннее становятся различные восточные единоборства, техники оздоровления, защиты и гармонизации. Это не случайно. Ведь мудрый Восток не спешил отказаться от накопленных веками секретов в угоду научно-техническому прогрессу и религиозным течениям. Там удалось сохранить и срастить с современными достижениями древние знания, национальную культуру и самобытность. Вот теперь и перенимаем у них знания и различные техники. Для защиты дома и гармонизации его энергетики – Фэн-Шуй, ароматерапия. Для оздоровления, очищения и балансировки энергии различные восточные гимнастики – Ци-Гун, Иога, Айкидо, Ушу. Здесь же необходимо вспомнить медитацию (медитация – целить душу, медицина – целить тело). Различных техник много и можно подобрать ту, что подходит Вам. Эти техники делают Вас энергетически более сильными и учат управлять энергиями. Как говорится, все хороши, выбирай на вкус. Восточные традиции работоспособны и проверенны веками.

Одно плохо – они нам чужие. Поэтому, порой нам для достижения успешного результата в этой области необходимо прилагать намного больше усилий, чем тем, для кого это все родное.

В нашей стране так мало уделяется изучению и сохранению традиций, древней истории и мифологии своей страны. Мы лучше осведомлены о Греции или Риме, чем о своей Родине. А ведь нам есть, чем гордиться…

Оказывается, что системы единоборств, равно как психофизические комплексы и дыхательные системы, гороскопы, свой фэн-шуй (добробыт) и многое другое, существуют здесь, у нас - славян. Но почему-то мало кто об этом знает.

По воле исторических обстоятельств до нас дошло не так много знаний древних славян. Но эти немногочисленные знания драгоценны, ведь именно они генетически присущи нам.

И очень жаль, что далекое, забытое, но свое, мы сегодня заменяем чужеродными заимствованиями, многие из которых далеки и непонятны славянину своим философско-духовным содержанием.

Хотелось бы представить малую крупицу из тех древнейших знаний славян – психофизическую гимнастику. Эта гимнастика является частью культуры древних славян, возникшей из традиции наших предков поклоняться берегиням - богиням-покровительницам и защитницам перед силами природы.

Гимнастика собрана и приведена в систему Адамовичем Г.Э., преподавателем Белорусского государственного педагогического университета им. Максима Танка, разработчиком программ и учебных пособий для ВУЗов России и Белоруси, посвященных психофизическим системам славян.

Гимнастика “Стоячая вода” имеет глубокие традиционные корни, т.е. прошла проверку жизнью на протяжении веков. Эта гимнастика сохранилась до наших дней лишь благодаря тому, что давала положительные результаты при лечении (самолечении) женских заболеваний, готовила к родам, и женщины, выполнявшие ее, излучали внутреннюю силу, оберегающую их семьи и притягивающую мужчин.

Гимнастика - это не просто зарядка. При выполнении этих упражнений пробуждается генетическая память, память рода, силы, данные женщине самой природой. Пробуждается присущая женщине природная интуиция. И сам подход к выполнению гимнастики этому способствует. Ее могут делать все: от девочек до бабушек. Никакой подготовки физической для этого не требуется. Это не спорт, здесь нет соревнований - кто ниже наклониться или дальше потянется. Эти упражнения делаются для себя, чтобы почувствовать свое тело, его красоту. Самое главное при выполнении гимнастики - получать от этого удовольствие, делать все так, чтобы тебе самой хорошо было, приятно. Здесь нет точного расписания: это упражнение делать 3 раза, а то - 10. Ты делаешь столько раз упражнения, сколько это тебе нравится, и тогда, когда хочется делать. Заставлять себя не надо. Сегодня ты можешь делать гимнастику утром, потому что тебе нужны энергия и силы, а завтра вечером, чтобы быть спокойной, ласковой, нежной при встрече с любимым.

Дело в том, что упражнения гимнастики основаны на традиционной славянской психофизике, что и обуславливает ее эффективность. А также тем, что гимнастика создана именно для женщин и только для женщин, в полном соответствии с женским развитием, женскими психологическими особенностями, ее физиологией и энергетическими возможностями.

_________________
А что делают Ангелы? Они помогают людям!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить email  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Славянская гимнатсика
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 21 июл 2014, 18:12 
Не в сети
Верховный ангел
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 мар 2008, 23:11
Сообщения: 5400
Откуда: Страна счастья и достатка
История воссоздания гимнастики

«Каждый человек – сам себе учитель» — эта житейская мудрость вроде бы хорошо известна. Но осознаем ли мы ее? Так было и с автором данной книги, хотя к моменту осознания каких-то основополагающих истин он был уже далеко не юноша.

Все началось с неоправданного рвения на работе (в Белорусском государственном педагогическом университете им. М. Танка). Молодой (не по возрасту, а по опыту преподавания в высших учебных заведениях) преподаватель с фанатизмом, свойственным людям увлеченным, проводя курс занятий по теме «Традиционные методы физической подготовки белорусов», который читал на факультете Народной культуры, пришел к весьма интересным выводам.

Темой курса были знания славян в области воинского искусства, сохранившиеся и по сей день. Но среди слушателей Университета было много девушек. Одна из них и дала автору толчок к раздумьям о других психофизических системах, сохранившихся у славян. Эта девушка после лекций решила поделиться с преподавателем частичкой знаний, которые достались ей от старших членов семьи. Она сказала: «Мне бабушка дала знание, которое позволяет удержать при себе мужчину после ночи любви. Но вот ночь прошла, а на моего парня это почему-то не действует». Этот случай подтолкнул автора к новым поискам и помог окунуться в мир славянских психофизических систем, ни в чем не уступающим восточным, таким, как йога или цигун. Каждый народ создает именно те психофизические системы, которые соответствуют его мировоззрению. Довольно трудно практиковать йогу или другие восточные психофизические системы, если они не находят отклик в твоей генной памяти, в традициях, которые тебя окружают. Тогда и начались поиски сохранившихся традиций и с помощью таких же энтузиастов-студенток была воссоздана система женской гимнастики.

Гимнастика – в первую очередь, это оздоровительная система. Но речь идет не только о здоровье физическом. С ее помощью можно решать самые разные задачи. Понятие здоровье включает в себя несколько составляющих, с ними и идет работа по мере выполнения упражнений. Можно условно выделить физическую составляющую здоровья, психологическую и духовную, не забывая о том, что они тесно взаимосвязаны между собой.

Гимнастика «Стоячая вода» основывается на традиционных знаниях народа, в том числе и на традиционных взглядах на развитие женщины, на поддержание ее здоровья (физического, психологического и духовного). Это обуславливает многофункциональную направленность гимнастики, отраженную в ее составных частях:

- формирование здорового и красивого тела;

- воздействие на традицию сексуальных отношений;

- ритуальные отношения с божествами в языческой славянской традиции.

Упражнения гимнастики чаровниц направлены, прежде всего, на стабилизацию физического здоровья: на формирование здорового и красивого тела, развитие мышц тазобедренного сустава и низа живота (для предупреждения и лечения женских болезней, а также для легких родов), профилактику мастопатии и других заболеваний грудных желез, вызываемых, в частности, застоем крови, коррекцию осанки, профилактику остеохондроза (грудного и поясничного отделов позвоночника) за счет опосредованного воздействия на позвоночник, активизацию центров силы для получения дополнительной энергии. Просыпаются и начинают активно работать мышцы, формирующие красивую фигуру. Выполняя упражнения, мы получаем красивую осанку, прямую спину, развернутые плечи, высокую грудь, красивые икры ног.

Заметим, что физически здоровая женщина должна иметь регулярный менструальный цикл, здоровые репродуктивные органы, нормальный гормональный фон, здоровый позвоночник.

Итак, упражнения психофизической гимнастики «Стоячая вода», в первую очередь, направлены на формирование здорового и привлекательного тела женщины.

Психологическое здоровье подразумевает умение ориентироваться в области собственных чувств и психологических состояний, а также возможность их конструктивно использовать.

Психологически здоровая женщина – это эмоционально сбалансированная женщина, живущая полной жизнью и получающая от жизни все, в том числе и любовь мужчины. А именно гармоничные отношения с любимым мужчиной помогают женщине поддерживать стабильное отношение и с другими людьми и сохранять позитивный и оптимистический взгляд на свою собственную жизнь.

Поэтому существует раздел гимнастики, рассматриваемый отношения между мужчиной и женщиной.

Духовное развитие предполагает поиск смысла и целей существования. Это происходит через подключение к 27 силам - трижды девять берегиням. Эти силы пронизывают весь мир, и присоединение к ним помогает контролировать, а иногда и воздействовать на благоприятное течение событий.

Духовно здоровая женщина должна пребывать в состоянии Покоя, иметь внутреннюю Силу, чтобы быть сострадательной, и открытое сердце, дабы излучать Любовь, а не требовать ее от других.

Этот раздел гимнастики соответствует отношению женщины и Бога.

Как видите, с помощью гимнастики можно решать разные задачи: от коррекции фигуры, профилактики и лечения женских заболеваний, восстановления жизненного потенциала до поддержания гармоничных сексуальных отношений, реализации своих желаний, выбора пути своего развития. А в целом основная задача, решаемая возможностями гимнастики «Стоячая вода» - умение женщины быть счастливой.

Данная гимнастика представляет собой 27 динамических физических упражнений, которые сопровождаются дыханием и выполняются в определенной последовательности. Это на первом этапе. Далее по мере освоения, - добавляется созерцание специальных символов, соответствующих элементам традиционного славянского орнамента, каждый из которых соответствует тому или иному упражнению. Упражнений, которые необходимо выполнять каждой женщине всего 7. И они определяется датой рождения с помощью славянского гороскопа и называются индивидуальным комплексом.

Итак, выполняя свой индивидуальный комплекс гимнастики, любая женщина, вне зависимости от ее возраста и физических особенностей, может:

· Стабилизировать свое физическое состояние;

· Сохранить или восстановить свой жизненный потенциал;

· Улучшить фигуру, и сохранить ее гибкой и привлекательной;

· Решить проблемы с женскими заболеваниями;

· Придать позвоночнику гибкость;

· Нормализовать сексуальные отношения (активизация сексуальных желаний, увеличение большего удовольствия для обоих партнеров во время секса);

· Активизировать центры силы для получения дополнительной энергии.

Еще хотелось бы отметить, что при достаточной наработке упражнений гимнастики женщины:

v ощущают себя сильнее, увереннее (чувствуют силу своего РОДА);

v наполняются энергией, здоровьем;

v становятся привлекательней для мужчин (грациозней, женственней, и в то же время сильнее – что мужчины чувствуют), сексуальней;

v утончается чувствование, пробуждается женская интуиция (женщине легче делать выбор, находить правильные решения, выходить из определенных ситуаций);

v женский организм естественным образом становится готов к своему основному предназначению – продолжению рода, т.е. нет проблем с зачатием, беременность протекает без осложнений и в результате «легкие» роды.

Современная цивилизация развивалась под мужским влиянием, по законам мужского развития и восприятия. Это создавало женщине необходимость подстраиваться под эти мужские законы, что, конечно, разрушительно сказалось для внутреннего мира женщины. Сегодня многие женщины понимают и чувствуют это, и стремятся вернуть свои утраченные возможности, удивительные возможности. Удивительны они тем, что естественны, гармоничны для женщины, ее тела, ее духовного состояния. Удивительны и тем, что в каждой женщине эти возможности есть, они существуют, генетически присуще, они - сила и суть самой женщины.

Психофизическая славянская гимнастика «Стоячая вода», сохранившаяся до наших дней и собранная автором по крупицам, как раз предоставляет читательницам путь возвращения своих естественных возможностей (конечно же, один из многих возможных). Это драгоценное наследие наших предков, ценное тем, что создано специально для женщин, в полном соответствии с женским развитием и восприятием, энергетическими возможностями женщины, ее духовной эволюцией и предназначением.

_________________
А что делают Ангелы? Они помогают людям!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить email  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Славянская гимнатсика
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 21 июл 2014, 18:14 
Не в сети
Верховный ангел
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 мар 2008, 23:11
Сообщения: 5400
Откуда: Страна счастья и достатка
В чем суть?

Гимнастика очень проста. Есть 27 упражнений, условно разделенных на верхний мир, средний мир и нижний мир, в зависимости от исходного положения, в котором они выполняются. Однако на первом этапе делать вам придется только 7 из них - и те по 1-3 раза, а не по 10-15 подходов. Упражнения не очень сложные, хотя с непривычки многим дамам могут показаться и трудновыполнимыми…

Для того чтобы делать женскую славянскую гимнастику, не нужно посещать фитнес-центры и платить немалые деньги за групповые занятия. Напротив, заниматься ею следует в одиночестве дома, а еще лучше - на природе.

Вначале лучше выполнять эти упражнения одной, чтобы сконцентрироваться на выполнении упражнений, изучить движения.

Познакомиться с упражнениями женщины могут либо в Интернете (девушки, которые ею занимаются, организуют свои сообщества в ЖЖ и на форумах, этой гимнастике посвящены некоторые сайты), либо посетив один из семинаров, которые проводят инструкторы.

Какие упражнения делать?

В книге Геннадия Адамовича приведена сложная таблица, по которой каждая женщина может подобрать себе комплекс из 7 упражнений, исходя из даты своего рождения.

Современные инструкторы предлагают более простой вариант: собственный комплекс можно определить при помощи колоды карт. Из стандартной колоды из 36 карт следует убрать одну масть. Оставшиеся 27 пронумеровать по порядковым номерам упражнений: три оставшиеся масти будут определять верхний, средний и нижний уровень упражнений, а сами карты - упражнения. После женщине предлагается вытащить по две карты каждой масти, определив таким образом шесть начальных упражнений: по два каждого уровня. Седьмую карту нужно вытянуть из колоды после того, как туда будут отправлены уже вытащенные из нее карты, а сама она будет перетасована.

Таким нехитрым образом женщина определяет свой индивидуальный комплекс упражнений. Делать его стоит на первых порах не реже трех раз в неделю. Позже уже само тело будет подсказывать вам, когда и как часто ее делать.

«Выполнять свой первый комплекс упражнений стоит до тех пор, пока он не будет получаться у вас на автомате. Как правило, на это уходит от месяца до трех. После можно определить для себя новый комплекс упражнений. Однако не стоит удивляться, если некоторые упражнения, которые вы уже выполняли, повторятся. Это совершенно нормально», - поясняет Мария Гусева.

Противопоказания:
Задумайтесь о том, как начинать делать эту гимнастику, если вы принимаете гормональные препараты - будь то противозачаточные или лечебные. Так как женскую славянскую гимнастику называют больше энергетической, нежели физической, гормоны вступают с ней в прямое противоречие. Вы рискуете столкнуться с тем, что либо лекарства не подействуют должным образом, либо гимнастика.

Берегись- имя её женщина!

Говорит Мария Гусева. - После занятий гимнастикой женщины рассказывают, как восстанавливаются их семьи, а их самих тянет на кухню готовить изысканные блюда для любимых, нянчиться с детьми и разгребать завалы в шкафах, которые они не замечали долгие годы».

Позитивным для девушек, мечтающих завести ребенка, может оказаться и тот факт, что женская славянская гимнастика помогает забеременеть. А вот тем, кто «залетает от ветра», но отрицательно относится к перспективе пополнения семейства, стоит проявить сверхбдительность. Впрочем, если вы будете заниматься этой гимнастикой, то разбуженное женское начало должно в итоге изменить ваши жизненные приоритеты: с финансово-профессиональных на очаровательно-семейные.

Пробуем, практикуем! :witch: И пишем о результатах :party:

_________________
А что делают Ангелы? Они помогают людям!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить email  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Славянская гимнатсика
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 21 июл 2014, 18:36 
Не в сети
Верховный ангел
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 мар 2008, 23:11
Сообщения: 5400
Откуда: Страна счастья и достатка
Авторские направления в женской славянской гимнастике

Как говорилось выше, у этой практики древние корни, объединяющие три славянские культуры — русскую, белорусскую и украинскую. Ее воссоздал Геннадий Адамович из различных источников. И преподнёс эту чудодейственную практику современным женщинам в виде 27 основных упражнений, простых в исполнении и естественных именно для женского тела.

Женская Славянская Гимнастика за несколько лет ее интенсивного распространения приобрела уже несколько названий и форм, в зависимости от ее исполнительниц (ведущих).

Каждая женщина уникальна по-своему, а потому и способы ее передачи гимнастики тоже уникальны и неповторимы.

“Сила Берегини” славянская гимнастика для женщин (автор Ксения Силаева)
“Квитка” гимнастика славянских чаровниц (автор Оксана Сергунова)
“LATAIF” Славянская женская гимнастика(автор Наталья Евдокимова)
“ЖИВА” женская славянская гимнастика (автор Наталия Трофимова Ливада) блог автора
ЖИВАЯ ВОДА (автор Анна Бернухова)
Рождение Звезды (автор Мария Гусева) ИНСТРУКЦИЯ по гимнастике Рождение Звезды скачать
Славянская Здрава[/quote]

Собственно видео тренеров






Картинки из которых вы можете сделать карточки
Изображение

А если сложно и неохота заниматься картинками
Вам в помощь электронная версия доставания картинок :craze:

_________________
А что делают Ангелы? Они помогают людям!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить email  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Славянская гимнатсика
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 31 авг 2014, 02:03 
Не в сети
Уважаемый
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2008, 08:53
Сообщения: 387
Кризисы в гимнастике

автор Мария Гусева

Чем больше мы (я и инструктора гимнастики) пишем на разных ресурсах, тем больше собирается теоретической информации о гимнастике. И тем больше проявляются тенденции. То есть: как занятия гимнастикой влияют на женщин, какая есть цикличность, какие бываю эффекты, приходы и откаты и так далее.

Сейчас хотелось бы написать о таком явлении, как прекращение занятий. Такие гимнастические кризисы случаются по статистике через 2 недели, через 2-4 месяца. Мне кажется, и тут я буду рада дополнительным данным, что те, кто прозанимался полгода уже занимаются и дальше, бросая и возобновляя занятия по своим внутренним ощущениям, но не прекращая их так, чтобы совсем. А вот те, кто занимаются недавно вполне могут столкнуться с нежеланием делать гимнастику на начальных этапах.

Вот я для чего это пишу?) Мне в принципе все равно, бросите ли вы занятия или продолжите, я просто хочу, чтобы вы знали, что такие откаты возможны. И что в этом ничего удивительного нет, и случается такое нежелание, пожалуй, у 70 процентов женщин. Просто кто-то (меньшинство) через это проходит и все равно делает гимнастику, а кто-то (большинство) занятия забрасывает. И это тоже нормально и вполне понятно.
Я назову наиболее распространенные причины, по которым женщины бросают заниматься:

1. Гимнастика не работает. У меня нет результатов. Я ничего не чувствую. Какие-то дурацкие упражнения, какой с них толк. И так далее)))
2. Лень. Неспособность долгое время заниматься чем-то одним. «В субботу в соседнем ДК открывают кружок танцев живота, лучше туда пойду! И Ленка с 5 этажа говорит, что ей помог пилатес, надо попробовать» и прочее.
3. Отсутствие понятной внутренней мотивации и потребность в групповых занятиях. То есть для таких женщин важно ходить куда-то. Лучше я потрачу 2 часа на аэробику-йогу (час на дорогу и час на занятие), чем я буду заниматься дома сама.
4. И, наконец, самая объективная и действительно существенная причина: откаты.

Что делать и, так сказать, кто виноват?
По первым 3 пунктам мне сказать особо нечего и нет, собственно, необходимости. Единственное, что если вы попали в категорию 3 и вам для занятий нужна группа – тут что можно порекомендовать? Можно собрать подружек и заниматься вместе. Можно поискать в городе инструктора, ведущего такую группу. С такими вариантами, к сожалению, туго – инструкторов пока очень немного. Ну и, наконец, можно присоединиться к нам в скайп-чат и делать гимнастику с кем-то из чата. Не бог весть какая альтернатива, но тоже дает определенную подпитку)))

А вот на откатах я остановлюсь подробнее. Что есть откат? Гимнастика, как правило, на первом этапе дает некий энергетический аванс: улучшается настроение и самочувствие, приходит мягкость и расслабление и при этом бодрость и так далее. И далее практически неминуемо приходит упадок в виде депрессии, агрессии, поднявшихся обид и так далее. Откаты можно разделить на следующие категории:

1. Эмоциональные (перепады настроения и проч)
2. Физические (обострение заболеваний)
3. Кризис жизненных обстоятельств (увольнение с работы, разрыв с партнером и проч)

Причем гимнастика так и идет волнами первые пару лет, то есть ваше первое обострение в виде насморка, скорее всего не приведет к тому, что «а теперь все будет хорошо». Будут снова приходы и будут снова откаты. Только с каждым разом масштабнее и глубже. Сначала спокойствие и сопли, потом, возможно, увольнение и поиск себя, потом, возможно, смена места жительства и так далее. Вас будет чистить до тех пор пока вы не начнете жить предельно в соответствии с сердцем. Без предательства себя. Это не значит, впрочем, что с тех пор как вы начнете делать гимнастику, ваша жизнь превратится в одну сплошную полосу препятствий. Вы будете становиться сильнее с каждым новым испытанием, и каждое следующее вы будете принимать со все большим спокойствием. И вы однозначно не узнаете себя уже через год занятий. И вспоминая, как вы вели себя еще год назад вы будете очень удивляться. Я это проходила сама, и я наблюдаю за огромным количеством женщин, которые через это проходят. Это путь и, на мой взгляд, он безусловно стоит того, чтобы быть пройденным. Но кому-то, возможно, проще отказаться на первом этапе и это вполне понятно. Главное, как мне кажется, хорошо понимать: от чего вы отказываетесь и зачем. И да, первичная эйфория от занятий сменится на спокойную уравновешенную силу. То есть вы скорее всего не будете двигать горы, но вы будете знать, что вы можете это сделать. То, что раньше казалось невероятным станет понятным и достижимым. И при этом чистки все еще будут продолжаться)).

Ну, и напоследок, некоторые рекомендации тем, кто на начальном этапе столкнулся с откатом и, тем не менее, хочет идти дальше:

1. Не бросайте делать гимнастику.
2. Снизьте интенсивность занятий. Делайте не по 3 подхода, а по одному, не по 27 упражнений, а по 7, не каждый день, а через день, если все равно чувствуете, что много – стойте только в базовых положениях и делайте выброс. Но непременно продолжайте занятия, ибо гимнастика дает ресурс на прохождение через сложности, вместо того, чтобы затолкать все внутрь поглубже, как обычно делается.

3. Осознавайте, что происходит. Если вы бросаетесь на всех и каждого, ищите, ЧТО вызывает эту агрессию на самом деле? Понятно же, что не крики ребенка, которые были и раньше и не задержки мужа на работе. Есть какая-то история, ситуация, которая вызывает внутренний дискомфорт, заставляет злиться, привлекает к себе в внимание. Вот с этой ситуацией и надо работать.

4. Можно и нужно привлекать дополнительные методы работы с подсознанием. Книги из серии «полюби себя», тренинги, молитва, медитации – кто во что горазд. Ищите ваши средства и применяйте, не пускайте сознание на самотек.

5. Банально, но факт – это случилось бы и без гимнастики. Гимнастика всего лишь вынесла на поверхность то, что так или иначе было и проявилось бы позже, но, уверяю вас, в более сложной форме. Возможно, сознание сего факта поможет вам спокойнее относиться к происходящему и, не взирая на обстоятельства, заниматься дальше.

Ещё один нюанс и очень важный :idea:

Как утверждает Арина Никитина- её род сохранил эту гимнастику в изначальном виде, надо делать её начиная с нижнего мира, потом средний, а потом верхний. С начала идёт очищение (нижний мир), потом наполнение (средний мир), а потом реализация мечты (верхний мир)

_________________
Все мои мечты исполняются, И мне это очень нравится!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить email  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Славянская гимнатсика
Непрочитанное сообщениеДобавлено: 08 авг 2017, 10:34 
Не в сети
Стажер

Зарегистрирован: 08 авг 2017, 10:04
Сообщения: 84
helinlin 2017.8.9
christian louboutin
mont blanc
nike air max
coach outlet
cheap mlb jerseys
ray ban sunglasses
ralph lauren uk
clarks outlet
ralph lauren sale clearance
mbt shoes
nike air max 90
coach canada
coach outlet store online
nike outlet
cheap jordans
nike air max
swarovski jewellery
adidas shoes
coach outlet
kevin durant shoes
pandora uk
nike shoes outlet
ralph lauren outlet online
tory burch outlet store
polo ralph lauren
coach outlet
vans outlet store
michael kors handbags
valentino shoes
pandora charms
birkenstock shoes
pandora charms
clarks shoes
yeezy 350 boost
ralph lauren outlet
swarovski crystal
red bottoms shoes
louis vuitton outlet store
hermes handbags
louis vuitton outlet
vans shoes
borse gucci
marc jacobs handbags
jimmy choo
pandora jewelry
rolex replica watches
michael kors uk
michael kors outlet clearance
polo ralph lauren
yeezy boost 350
marc jacobs bags
hermes handbags
yeezy boost
yeezy boost 350
yeezy boost 350
ralph lauren outlet
coach factory outlet
adidas yeezy
polo ralph lauren outlet
longchamp outlet
polo ralph lauren outlet online
pandora outlet
birkenstock sandals
michael kors outlet online
true religion jeans
mlb jerseys cheap
michael kors handbags
sac longchamp pas cher
polo ralph lauren outlet online
coach factory outlet
pandora jewelry
coach factory outlet
cheap jordan shoes
coach outlet store
dansko shoes
toms outlet
fitflops sale clearance
pandora jewelry
adidas yeezy boost
ralph lauren outlet
mulberry handbags
yeezy boost 350 v2
coach factory outlet
ralph lauren uk
pandora charms
coach factory outlet
nike free run flyknit
oakley sunglasses
nike air max
timberland boots
kate spade outlet store
michael kors outlet
air jordan uk
fendi handbags
tory burch outlet
coach outlet
tory burch outlet
nike factory store
mulberry uk
coach outlet
coach outlet
pandora jewelry
nmd shoes
longchamp bags
coach factory outlet
dansko sandals
adidas shoes
michael kors
ralph lauren outlet
columbia outlet online
kate spade outlet
celine outlet store
red bottoms
nike outlet store
adidas shoes
nike air max 90
rayban
nike store
cheap jordans
michael kors handbags
coach factory outlet
hermes birkin
burberry outlet
adidas superstar
pandora charms
coach handbags
adidas superstar shoes
giuseppe zanotti sneakers
ralph lauren sale clearance
pandora jewelry outlet
yeezy boost
houston texans jerseys
nike shoes for men
cheap oakley sunglasses
coach outlet
birkenstock pas cher
louis vuitton outlet
michael kors outlet
moncler jackets
dansko outlet store
coach outlet
michael kors factory outlet
louboutin
dansko outlet
michael kors handbags
adidas pas cher
kate spade
coach outlet online
adidas outlet
mbt shoes
ralph lauren uk
ecco shoes
coach outlet
coach factory outlet
coach factory outlet
air jordans
michael kors handbags
christian louboutin
christian louboutin outlet
michael kors canada
michael kors outlet clearance
pandora charms sale
christian louboutin shoes
cheap nfl jerseys wholesale
tods outlet
polo outlet
nike roshe run
discount ray ban sunglasses
toms shoes outlet
pandora jewelry
adidas superstar
mont blanc
james harden shoes
coach outlet
adidas yeezy boost 350
doudoune moncler
louis vuitton outlet online
cheap jordans
true religion
moncler jackets
yeezy boost 350
pandora charms
fred perry polo
coach bags
toms shoes
mlb jerseys wholesale
cheap jordans free shipping
wholesale nike shoes
nike free flyknit
ugg outlet
sac longchamp pas cher
air max 95
mulberry bags
cat shoes
gucci outlet
pandora charms
michael kors outlet
adidas outlet
pandora bijoux
fitflops shoes
ugg outlet store
birkenstock sandals
birkenstock sandals
replica watches
oakley sunglasses
mulberry outlet
coach outlet
nike free run black
tods shoes
nike air max 90
pandora outlet
cheap nike shoes
fitflops
michael kors outlet store
coach outlet store
dolce and gabbana outlet
uggs
ugg boots
coach outlet
nfl jerseys wholesale
versace shoes
adidas outlet
jordans
levis jeans
cheap ray bans
birkenstock shoes
cheap nfl jerseys
ugg outlet
nike air max
adidas shoes
christian louboutin sale
michael kors outlet clearance
yeezy boost
toms shoes outlet
adidas uk
cheap jordans
true religion outlet
louboutin uk
true religion outlet
nike air max pas cher
sac michael kors
polo ralph lauren
birkenstocks
cheap jordans
ysl handbags
longchamp handbags
toms shoes
mbt shoes
pandora soldes
adidas nmd
coach outlet
under armour shoes
michael kors outlet
adidas nmd
adidas yeezy
fred perry
adidas shoes
nike outlet
giuseppe zanotti outlet
gucci outlet
michael kors outlet
polo ralph lauren
rolex replica
cheap ray ban sunglasses
nike free 5.0
coach outlet
nike shoes
nike outlet
coach factory outlet online
michael kors uk
nike outlet online
ugg outlet
jordan retro
celine outlet
birkenstock sandals
ed hardy
columbia shoes
jordan retro 11
kate spade outlet
michael kors handbags
moncler
adidas shoes
polo ralph lauren outlet
michael kors outlet
christian louboutin
coach outlet store online clearances
christian louboutin outlet
official coach factory outlet
pandora jewelry
kate spade handbags
chi flat iron
adidas trainers
adidas yeezy
denver broncos jerseys
coach outlet store
dallas cowboys jerseys
michael kors outlet
nmd adidas
golden state warriors jerseys
air max
nmd adidas
coach factory outlet
sac longchamp
kate spade handbags
ralph lauren
birkenstocks
ralph lauren outlet
coach outlet store
supra shoes
christian louboutin outlet
coach factory outlet
coach factory outlet
oakley sunglasses
coach outlet
ugg outlet
hollister co
coach factory outlet
coach outlet
cheap mlb jerseys
ralph lauren outlet
pandora charms
michael kors outlet online
coach outlet store
pandora
jordan shoes
ray ban sunglasses discount
pandora charms sale clearance
nike store
cheap jerseys
louboutin pas cher
nike air max outlet
longchamp outlet
coach outlet
adidas nmd
yeezy boost 350
clarks shoes
fake rolex
michael kors bags
adidas superstar
oakley sunglasses outlet
moncler outlet
rolex watches
salomon shoes
clarks outlet
ralph lauren sale clearance
steph curry shoes
burberry outlet canada
hermes handbags
ray ban sunglasses
sac longchamp pliage
longchamp bags
fit flops
coach outlet
louis vuitton handbags outlet
nike roshe
longchamp uk
discount oakley sunglasses
birkenstock outlet
kd 9 shoes
red bottoms
michael kors uk
michael kors handbags
christian louboutin
adidas yeezy
oakley sunglasses
nike air max
michael kors outlet
seattles eahawks jerseys
coach factory outlet
air max 2017
valentino shoes outlet
oakley sunglasses
coach factory outlet online
fred perry
cveland cavaliers jerseys
cheap nfl jerseys
adidas nmd
yeezy boost
birkenstock sandals
pandora jewelry
pandora outlet
miami heat jerseys
parker pens
adidas outlet
christian louboutin outlet
christian louboutin shoes
prada outlet
new england patriots jerseys
michael kors outlet
coach outlet store
valentino
salomon shoes
ralph lauren outlet
longchamp outlet store
mont blanc pens
salomon shoes outlet
hermes bags
air jordan retro
nmd adidas
coach factory outlet
true religion jeans
coach outlet
adidas uk
cheap oakley sunglasses
longchamp handbags
ultra boost
kate spade outlet
louis vuitton handbags
michael kors canada
fitflops
coach outlet store
adidas shoes
coach outlet
christian louboutin sale
nike shoes
fitflops uk
pandora uk
fitflop sandals
cheap mlb jerseys
longchamp uk
swarovski crystal
michael kors outlet
ed hardy clothing
cheap nfl jerseys
adidas nmd
polo ralph lauren outlet
true religion jeans
parada handbags
coach outlet online
polo ralph lauren
nike store
coach outlet
longchamp handbags
ralph lauren uk
longchamp uk
adidas superstar
coach outlet
adidas yeezy
true religion outlet
cheap jordans
red bottoms shoes
fitflops
moncler outlet
hermes outlet
fitflops sale clearance
hollister clothing store
coach factory outlet
michael kors outlet
michael kors
cheap jerseys from china
ralph lauren outlet online
ray ban sunglasses
michael kors outlet online
fit flops
kate spade handbags
coach outlet
fitflops
louboutin chaussures
coach outlet online
ray ban sunglasses
louboutin shoes
pandora charms uk
cheap nike air max
helinlin 2017.8.9


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить email  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB