Здоровое тело: заботимся и совершенствуем
Модератор: 7Angel
-
- Новичок
- Сообщения: 13
- Зарегистрирован: 03 фев 2010, 16:19
Re: Здоровое тело: заботимся и совершенствуем
Лиангун ши ба фа - Лечебная гимнастика цигун для суставов
Название: Лиангун ши ба фа - Лечебная гимнастика цигун для суставов
Год выпуска: 2009
Страна: Китай
Язык: русский
Жанр: Оздоровительный цигун
Продолжительность: 46 мин 45 сек
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MP3
Видео: DivX 4 720×576 25fps 1200Kbps
Аудио: Russian MPEG Audio Layer 3 48000Hz stereo 128Kbps
Размер файла: 359 мб
Данный видеоматериал представляет из себя комплекс упражнений, который по-китайски называется “Лиангун ши ба фа”. Этот комплекс поможет вам обрести гармонию в жизни и надолго отдалить старость. Сами по себе упражнения показаны в очень в простой и доступной форме…
Скачать бесплатно (Видео):
LetItBit
http://letitbit.net/download/1673.1c879 ... _.rar.html
GetTheBit
http://www.getthebit.com/f/lkr/acfaaaaa ... angun.html
Hotfile
http://hotfile.com/dl/27138101/c1fda2c/ ... _.rar.html
Название: Лиангун ши ба фа - Лечебная гимнастика цигун для суставов
Год выпуска: 2009
Страна: Китай
Язык: русский
Жанр: Оздоровительный цигун
Продолжительность: 46 мин 45 сек
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MP3
Видео: DivX 4 720×576 25fps 1200Kbps
Аудио: Russian MPEG Audio Layer 3 48000Hz stereo 128Kbps
Размер файла: 359 мб
Данный видеоматериал представляет из себя комплекс упражнений, который по-китайски называется “Лиангун ши ба фа”. Этот комплекс поможет вам обрести гармонию в жизни и надолго отдалить старость. Сами по себе упражнения показаны в очень в простой и доступной форме…
Скачать бесплатно (Видео):
LetItBit
http://letitbit.net/download/1673.1c879 ... _.rar.html
GetTheBit
http://www.getthebit.com/f/lkr/acfaaaaa ... angun.html
Hotfile
http://hotfile.com/dl/27138101/c1fda2c/ ... _.rar.html
-
- Новичок
- Сообщения: 13
- Зарегистрирован: 03 фев 2010, 16:19
Re: Здоровое тело: заботимся и совершенствуем
Йога Дзен. Yoga Zen. Обучающее видео
Автор: Соия Коломбье
Год выпуска: 2006
Продолжительность: 73 минуты
Видео: 704 x 544
Язык: русский
Размер файла: 842 Mб
Преподаватель йоги Софии Коломбье научит Вас правильно дышать, делать себе массаж, стимулирующий энергетические зоны, покажет основные позы йоги, чтобы расслабить тело и сделать его более гибким. Освободите спрятанную внутри Вас гармонию! Сбрасываем вес по системе Дзен. Чтобы повысить эффективность жизненного ритма, необходимо:
Двигаться принимать пищу и только при возникающем чувстве голода - есть, не торопясь.
Четыре рецепта для повышения эффективности жизненного ритма.
В этой программе Вам предлагаются циклы упражнений, которые можно выполнять как отдельно, так и последовательно.
Фредерик Зенуда подскажет Вам, как укрепить тело, порекомендует растяжки и прочие упражнения.
Описание:
1. Советы диетолога
Общие положения различных режимов
2. Растяжение мышц
Заставьте Ваше тело раскрыться
3. Самомассаж
Массаж, доступный для регулярного использования
4. Сеанс йоги
Работа над концентрацией и основные позы
5. Наука дыхания
Упражнения на каждый день
LetItBit
http://letitbit.net/download/2435.29001 ... n.rar.html
GetTheBit
http://www.getthebit.com/f/lkr/abjaaaaa ... _zen..html
Hotfile.com
1) http://hotfile.com/dl/26986771/91c9794/ ... 1.rar.html
2) http://hotfile.com/dl/26991408/6e1bbc7/ ... 2.rar.html
3) http://hotfile.com/dl/26993694/bfed775/ ... 3.rar.html
4) http://hotfile.com/dl/26994513/815785b/ ... 4.rar.html
5) http://hotfile.com/dl/26994879/5c49e3c/ ... 5.rar.html
Автор: Соия Коломбье
Год выпуска: 2006
Продолжительность: 73 минуты
Видео: 704 x 544
Язык: русский
Размер файла: 842 Mб
Преподаватель йоги Софии Коломбье научит Вас правильно дышать, делать себе массаж, стимулирующий энергетические зоны, покажет основные позы йоги, чтобы расслабить тело и сделать его более гибким. Освободите спрятанную внутри Вас гармонию! Сбрасываем вес по системе Дзен. Чтобы повысить эффективность жизненного ритма, необходимо:
Двигаться принимать пищу и только при возникающем чувстве голода - есть, не торопясь.
Четыре рецепта для повышения эффективности жизненного ритма.
В этой программе Вам предлагаются циклы упражнений, которые можно выполнять как отдельно, так и последовательно.
Фредерик Зенуда подскажет Вам, как укрепить тело, порекомендует растяжки и прочие упражнения.
Описание:
1. Советы диетолога
Общие положения различных режимов
2. Растяжение мышц
Заставьте Ваше тело раскрыться
3. Самомассаж
Массаж, доступный для регулярного использования
4. Сеанс йоги
Работа над концентрацией и основные позы
5. Наука дыхания
Упражнения на каждый день
LetItBit
http://letitbit.net/download/2435.29001 ... n.rar.html
GetTheBit
http://www.getthebit.com/f/lkr/abjaaaaa ... _zen..html
Hotfile.com
1) http://hotfile.com/dl/26986771/91c9794/ ... 1.rar.html
2) http://hotfile.com/dl/26991408/6e1bbc7/ ... 2.rar.html
3) http://hotfile.com/dl/26993694/bfed775/ ... 3.rar.html
4) http://hotfile.com/dl/26994513/815785b/ ... 4.rar.html
5) http://hotfile.com/dl/26994879/5c49e3c/ ... 5.rar.html
- Majestic
- Уважаемый
- Сообщения: 383
- Зарегистрирован: 06 июн 2009, 00:18
- Откуда: Universe
Re: Здоровое тело: заботимся и совершенствуем
" Я люблю и одобряю себя, с любовью смотрю на себя, я в полной безопасности! "
-
- Новичок
- Сообщения: 13
- Зарегистрирован: 03 фев 2010, 16:19
Re: Здоровое тело: заботимся и совершенствуем
Йога для двоих Часть I / Better Sex Through Yoga
Название: Йога для двоих Часть I / Better Sex Through Yoga
Год : 2006
Автор: Sandra Carter
Продолжительность: 02:20:00
Язык: Русский перевод
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MPEG Audio
Видео: 720×576 (1.25:1), 25 fps, DivX Codec 4.x ~1325 kbps avg, 0.13 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg
Размер файла: 480.54 Mб
Серия фильмов “Йога для двоих” состоит из 3 частей, это единственный курс йоги, который нацелен на развитие мышц таза, бедер, а также небольшой группы мышц, называемых лоннокопчиковыми, которые являются одними из самых “не развитых” вашем теле. Занятия помогают решить проблемы, связанные функциями этих мышц. Например, у женщин исчезают проблемы детородной функцией. Упражнения уникальны, их выполнение доступно каждому. Каждая часть комплекса нацелена на достижение быстрых результатов. Вы станете увереннее в себе. Ваша естественная красота станет еще более притягательной. Основное внимание исключительно на ВАС!
LetItBit
http://letitbit.net/download/4116.c444c ... 1.rar.html
GetTheBit
http://www.getthebit.com/f/lkr/acgaaaaa ... yoga1.html
Название: Йога для двоих Часть I / Better Sex Through Yoga
Год : 2006
Автор: Sandra Carter
Продолжительность: 02:20:00
Язык: Русский перевод
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MPEG Audio
Видео: 720×576 (1.25:1), 25 fps, DivX Codec 4.x ~1325 kbps avg, 0.13 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg
Размер файла: 480.54 Mб
Серия фильмов “Йога для двоих” состоит из 3 частей, это единственный курс йоги, который нацелен на развитие мышц таза, бедер, а также небольшой группы мышц, называемых лоннокопчиковыми, которые являются одними из самых “не развитых” вашем теле. Занятия помогают решить проблемы, связанные функциями этих мышц. Например, у женщин исчезают проблемы детородной функцией. Упражнения уникальны, их выполнение доступно каждому. Каждая часть комплекса нацелена на достижение быстрых результатов. Вы станете увереннее в себе. Ваша естественная красота станет еще более притягательной. Основное внимание исключительно на ВАС!
LetItBit
http://letitbit.net/download/4116.c444c ... 1.rar.html
GetTheBit
http://www.getthebit.com/f/lkr/acgaaaaa ... yoga1.html
-
- Новичок
- Сообщения: 13
- Зарегистрирован: 03 фев 2010, 16:19
Re: Здоровое тело: заботимся и совершенствуем
ШАТКАРМА – Kriya Yoga (Видео)
Название: ШАТКАРМА – Kriya Yoga
Участники: Раев Алексей
Страна: Россия
Продолжительность: 00:29:05
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: 720×576
Аудио: mad 85; 128 кб/с; 48000 Гц
Шаткарма представляет собой отрывки древнего писания в котором мудрец Гхеранда излагает практику йогических очистительных процедур - крий. Сжатые формулировки самхиты подробно прокомментированы и являются рекомендациями по очищению организма.
Постоянно под действием времени и сил природы разрушается физическое тело, как распадается в воде необожжённый кувшин. Закали тело в огне практики Йоги и так соверши его очищение. Изречение мудреца Гхеранды.
ШАТКАРМА - система процедур йоги для укрепления здоровья и развития жизненной силы
Скрытый текст требуется (0 сообщение(ий), сейчас у вас 15):
GetTheBit
1) http://www.getthebit.com/f/lkr/acgaaaaa ... part1.html
2) http://www.getthebit.com/f/lkr/abjaaaaa ... part2.html
3) http://www.getthebit.com/f/lkr/abbaaaab ... art3..html
4) http://www.getthebit.com/f/lkr/acbaaaab ... part4.html
LetItBit
1) http://letitbit.net/download/2880.220c1 ... 1.rar.html
2) http://letitbit.net/download/6733.d62f4 ... 2.rar.html
3) http://letitbit.net/download/6597.b625d ... 3.rar.html
4) http://letitbit.net/download/4692.4df77 ... 4.rar.html
Hotfile.com
1) http://hotfile.com/dl/26978618/89a225b/ ... 1.rar.html
2) http://hotfile.com/dl/26977452/1f3e6ce/ ... 2.rar.html
3) http://hotfile.com/dl/26980199/ae6452b/ ... 3.rar.html
4) http://hotfile.com/dl/26980955/5c43d44/ ... 4.rar.html
Название: ШАТКАРМА – Kriya Yoga
Участники: Раев Алексей
Страна: Россия
Продолжительность: 00:29:05
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: 720×576
Аудио: mad 85; 128 кб/с; 48000 Гц
Шаткарма представляет собой отрывки древнего писания в котором мудрец Гхеранда излагает практику йогических очистительных процедур - крий. Сжатые формулировки самхиты подробно прокомментированы и являются рекомендациями по очищению организма.
Постоянно под действием времени и сил природы разрушается физическое тело, как распадается в воде необожжённый кувшин. Закали тело в огне практики Йоги и так соверши его очищение. Изречение мудреца Гхеранды.
ШАТКАРМА - система процедур йоги для укрепления здоровья и развития жизненной силы
Скрытый текст требуется (0 сообщение(ий), сейчас у вас 15):
GetTheBit
1) http://www.getthebit.com/f/lkr/acgaaaaa ... part1.html
2) http://www.getthebit.com/f/lkr/abjaaaaa ... part2.html
3) http://www.getthebit.com/f/lkr/abbaaaab ... art3..html
4) http://www.getthebit.com/f/lkr/acbaaaab ... part4.html
LetItBit
1) http://letitbit.net/download/2880.220c1 ... 1.rar.html
2) http://letitbit.net/download/6733.d62f4 ... 2.rar.html
3) http://letitbit.net/download/6597.b625d ... 3.rar.html
4) http://letitbit.net/download/4692.4df77 ... 4.rar.html
Hotfile.com
1) http://hotfile.com/dl/26978618/89a225b/ ... 1.rar.html
2) http://hotfile.com/dl/26977452/1f3e6ce/ ... 2.rar.html
3) http://hotfile.com/dl/26980199/ae6452b/ ... 3.rar.html
4) http://hotfile.com/dl/26980955/5c43d44/ ... 4.rar.html
-
- Новичок
- Сообщения: 13
- Зарегистрирован: 03 фев 2010, 16:19
Re: Здоровое тело: заботимся и совершенствуем
Йога Всего Тела с Rodney Yee
Год выпуска: 2003
Страна: USA
Язык: Английский
Продолжительность: 01:20
Качество: DVDRip
Размер: 700.31 Mb
Rodney Yee, профессиональный инструктор йоги, бывший гимнаст и танцор балета, изучал философию и физиотерапию, но ушел из университета в балет. Получил известность в начале 1990-х, когда начал выпускать обучающие диски йоги. Aвтор многих DVD (изданных через Gaiam) и книг по йоге.
LetItBit
http://letitbit.net/download/8815.8e6fd ... ut.avi.html
GetTheBit
http://www.getthebit.com/f/lkr/abbaaaab ... rkout.html
Год выпуска: 2003
Страна: USA
Язык: Английский
Продолжительность: 01:20
Качество: DVDRip
Размер: 700.31 Mb
Rodney Yee, профессиональный инструктор йоги, бывший гимнаст и танцор балета, изучал философию и физиотерапию, но ушел из университета в балет. Получил известность в начале 1990-х, когда начал выпускать обучающие диски йоги. Aвтор многих DVD (изданных через Gaiam) и книг по йоге.
LetItBit
http://letitbit.net/download/8815.8e6fd ... ut.avi.html
GetTheBit
http://www.getthebit.com/f/lkr/abbaaaab ... rkout.html
-
- Новичок
- Сообщения: 13
- Зарегистрирован: 03 фев 2010, 16:19
Re: Здоровое тело: заботимся и совершенствуем
Александр Николаевич Медведев - Волшебные силы жестов цигун. Фильм 1, 2
Название: Александр Николаевич Медведев - Волшебные силы жестов цигун. Фильм 1, 2
Издательcтво: ШОУ-ДАО
Год: 2001
Продолжительность: 00:44:37; 00:40:27
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Размер файла: 1.43 Гб
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MP3
Видео: 720×544 (1.32:1), 25 fps, XviD build 47 ~2072 kbps avg, 0.21 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~106.38 kbps avg
Пальцевые жесты рук называемые на Востоке “мудрами”, всегда выглядели для западного человека таинственными и загадочными. Они тысячелетиями служили методом для облегчения процесса медитации и управления энергиями при занятиях цигун. Считается что жест - это способ управлять энергией, который также признан и современными врачами западной медицины.
Данные методики не дадут Вам полного исцеления, но могут существенно помочь людям, у которых есть различные заболевания.
Доп. информация: ВНИМАНИЕ!!! Техники с ножами, представленные во втором фильме, даны ТОЛЬКО ДЛЯ ОЗНАКОМЛЕНИЯ !!!
Пожалуйста, не пытайтесь практиковать их!!!
Скачать бесплатно (Видео):
LetItBit
http://letitbit.net/download/3991.308fe ... n.rar.html
Getthebit.com
http://www.getthebit.com/f/lkr/aceaaaaa ... qigun.html
Название: Александр Николаевич Медведев - Волшебные силы жестов цигун. Фильм 1, 2
Издательcтво: ШОУ-ДАО
Год: 2001
Продолжительность: 00:44:37; 00:40:27
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Размер файла: 1.43 Гб
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MP3
Видео: 720×544 (1.32:1), 25 fps, XviD build 47 ~2072 kbps avg, 0.21 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~106.38 kbps avg
Пальцевые жесты рук называемые на Востоке “мудрами”, всегда выглядели для западного человека таинственными и загадочными. Они тысячелетиями служили методом для облегчения процесса медитации и управления энергиями при занятиях цигун. Считается что жест - это способ управлять энергией, который также признан и современными врачами западной медицины.
Данные методики не дадут Вам полного исцеления, но могут существенно помочь людям, у которых есть различные заболевания.
Доп. информация: ВНИМАНИЕ!!! Техники с ножами, представленные во втором фильме, даны ТОЛЬКО ДЛЯ ОЗНАКОМЛЕНИЯ !!!
Пожалуйста, не пытайтесь практиковать их!!!
Скачать бесплатно (Видео):
LetItBit
http://letitbit.net/download/3991.308fe ... n.rar.html
Getthebit.com
http://www.getthebit.com/f/lkr/aceaaaaa ... qigun.html
- Sv.Ra
- Наставник
- Сообщения: 909
- Зарегистрирован: 01 дек 2008, 16:43
- Пол: Женский
- TAISIA
- Начинающий
- Сообщения: 19
- Зарегистрирован: 26 окт 2008, 18:16
Re: Здоровое тело: заботимся и совершенствуем
Спасибо милые волшебницы!!!
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Мир Да Любовь!!!
7753191
7753191
- larisa1976
- Стажер
- Сообщения: 105
- Зарегистрирован: 17 авг 2009, 18:19
Re: Здоровое тело: заботимся и совершенствуем
Девочки, посмотрите, пожалуйста с letitbit что-то не скачивается.DrAnger писал(а):Йога Всего Тела с Rodney Yee
Год выпуска: 2003
Страна: USA
Язык: Английский
Продолжительность: 01:20
Качество: DVDRip
Размер: 700.31 Mb
Rodney Yee, профессиональный инструктор йоги, бывший гимнаст и танцор балета, изучал философию и физиотерапию, но ушел из университета в балет. Получил известность в начале 1990-х, когда начал выпускать обучающие диски йоги. Aвтор многих DVD (изданных через Gaiam) и книг по йоге.
LetItBit
http://letitbit.net/download/8815.8e6fd ... ut.avi.html
GetTheBit
http://www.getthebit.com/f/lkr/abbaaaab ... rkout.html
Изменить что- либо, без изменения себя,совершенно невозможно!
-
- Начинающий
- Сообщения: 14
- Зарегистрирован: 07 июн 2011, 13:26
- Пол: Женский
Re: Здоровое тело: заботимся и совершенствуем
Йога для красивой и здоровой груди
Обучающая видеопрограмма
Серия: Путь к здоровью и совершенству
Год выпуска: 2009
Страна: Россия
Продолжительность: 52:06
Описание: Женская грудь во все времена считалась олицетворением красоты и женственности, поэтому красивая грудь – гордость любой женщины! Упражнения данного комплекса йоги увеличивают мышцы, поддерживающие грудь, придают ей объем и упругость, развивают гибкость позвоночника, «раскрывают» грудную клетку, помогают снять напряжение мышц плечевого пояса и благоприятно воздействуют на общий гормональный статус женщины.физические нагрузки – не менее 4 часов в день. Возможно для современного городского жителя это утопия. Но для кого-то это идеал, к которому нужно стремиться. Не все виды физической активности одинаково полезны и эффективны. О важных нюансах в выборе вида физической нагрузки рассказывает наш фильм. Нужно учитывать и конституцию человека, возрастную группу, время суток, выбранное для занятий, привычки в питании и т.д. Самым комплексным и эффективным подходом к оздоровлению организма и коррекции веса является йога. Поэтому в нашей программе центральное место занимает утренний урок йоги со специально подобранными асанами для проработки «проблемных зон».
Качество: DVDRip
Формат: AVI
http://letitbit.net/download/41045.4329 ... s.avi.html
http://vip-file.com/downloadlib/2298648 ... s.avi.html
http://depositfiles.com/files/4kmc06iej
Обучающая видеопрограмма
Серия: Путь к здоровью и совершенству
Год выпуска: 2009
Страна: Россия
Продолжительность: 52:06
Описание: Женская грудь во все времена считалась олицетворением красоты и женственности, поэтому красивая грудь – гордость любой женщины! Упражнения данного комплекса йоги увеличивают мышцы, поддерживающие грудь, придают ей объем и упругость, развивают гибкость позвоночника, «раскрывают» грудную клетку, помогают снять напряжение мышц плечевого пояса и благоприятно воздействуют на общий гормональный статус женщины.физические нагрузки – не менее 4 часов в день. Возможно для современного городского жителя это утопия. Но для кого-то это идеал, к которому нужно стремиться. Не все виды физической активности одинаково полезны и эффективны. О важных нюансах в выборе вида физической нагрузки рассказывает наш фильм. Нужно учитывать и конституцию человека, возрастную группу, время суток, выбранное для занятий, привычки в питании и т.д. Самым комплексным и эффективным подходом к оздоровлению организма и коррекции веса является йога. Поэтому в нашей программе центральное место занимает утренний урок йоги со специально подобранными асанами для проработки «проблемных зон».
Качество: DVDRip
Формат: AVI
http://letitbit.net/download/41045.4329 ... s.avi.html
http://vip-file.com/downloadlib/2298648 ... s.avi.html
http://depositfiles.com/files/4kmc06iej
-
- Начинающий
- Сообщения: 14
- Зарегистрирован: 07 июн 2011, 13:26
- Пол: Женский
Re: Здоровое тело: заботимся и совершенствуем
1-2-3 Drum Solo with Bahaia
Год выпуска: 2008
Страна: USA
Жанр: танец живота, обучающее видео
Продолжительность: 95 минут
Язык: английский
Это одна из лучших программ по драм соло для начинающих. В ней Бахайя прекрасно описывает и на практике отрабатывает все движения, а затем в шести сегментах демонстрируется простая хореография, и в каждой из них есть три варианта для практики!. Эта хореография драм соло включает в себя три различных типа трясок и креативное использование изменений направления движений, чтобы акцентировать четкость движений бедер и груди. Вся прелесть в том, что хореография адаптабельна для разных уровней: начав с азов, можно дойти до вариаций и «украшений» более продвинутого уровня. Сначала дается техника, Бахайя объясняет мышечную динамику и положение тела, необходимое для выполнения движений, а потом нам предоставляется огромное количество возможностей отрабатывать это на практике, работая с разными движениями и с вариациями этих движений. Этот сегмент содержит 9 разных техник, включая сброс бедра «Саиди», тряску «чу-чу» и «три четверти». Далее эти движения объединяются в хореографическую комбинацию, перед зеркалом, так что движения видны и спереди и сзади. Обучение хореографии проводится настолько грамотно, что вы с первого раза запомните всю комбинацию. Полная комбинация повторяется трижды! В программе есть выступление Бахайи в костюме, а также описания и демонстрации всех ритмов таблы, которые используются в данном драм соло. Предоставляется возможность для длительной практики и отработки техники без инструкции. Это прекрасная, интересная и крайне полезная обучающая программа для занимающихся начинающего и среднего уровня, без сложной и затянутой по времени хореографии.
http://letitbit.net/download/69440.6f76 ... a.avi.html
http://vip-file.com/downloadlib/6516093 ... a.avi.html
Год выпуска: 2008
Страна: USA
Жанр: танец живота, обучающее видео
Продолжительность: 95 минут
Язык: английский
Это одна из лучших программ по драм соло для начинающих. В ней Бахайя прекрасно описывает и на практике отрабатывает все движения, а затем в шести сегментах демонстрируется простая хореография, и в каждой из них есть три варианта для практики!. Эта хореография драм соло включает в себя три различных типа трясок и креативное использование изменений направления движений, чтобы акцентировать четкость движений бедер и груди. Вся прелесть в том, что хореография адаптабельна для разных уровней: начав с азов, можно дойти до вариаций и «украшений» более продвинутого уровня. Сначала дается техника, Бахайя объясняет мышечную динамику и положение тела, необходимое для выполнения движений, а потом нам предоставляется огромное количество возможностей отрабатывать это на практике, работая с разными движениями и с вариациями этих движений. Этот сегмент содержит 9 разных техник, включая сброс бедра «Саиди», тряску «чу-чу» и «три четверти». Далее эти движения объединяются в хореографическую комбинацию, перед зеркалом, так что движения видны и спереди и сзади. Обучение хореографии проводится настолько грамотно, что вы с первого раза запомните всю комбинацию. Полная комбинация повторяется трижды! В программе есть выступление Бахайи в костюме, а также описания и демонстрации всех ритмов таблы, которые используются в данном драм соло. Предоставляется возможность для длительной практики и отработки техники без инструкции. Это прекрасная, интересная и крайне полезная обучающая программа для занимающихся начинающего и среднего уровня, без сложной и затянутой по времени хореографии.
http://letitbit.net/download/69440.6f76 ... a.avi.html
http://vip-file.com/downloadlib/6516093 ... a.avi.html
-
- Начинающий
- Сообщения: 14
- Зарегистрирован: 07 июн 2011, 13:26
- Пол: Женский
Re: Здоровое тело: заботимся и совершенствуем
1-2-3 Belly Dance with Bahaia
Год выпуска: 2008
Страна: USA
Жанр: Обучение начинающих
Продолжительность: 1 час 40 минут
Язык: английский
Потрясающая программа, с глубокими детальными четкими инструкциями для начинающих. Может быть полезна всем для обучения работе с вуалью с самого начала.
Как говорит Бахайя, беллидэнс – это прекрасный способ обрести форму для женщин всех возрастов и размеров. Эта низкоинтенсивная аэробная нагрузка увеличивает силу и придает грацию движениям. Беллидэнс позволяет открыть в себе «внутреннюю танцовщицу» и расширяет горизонты самовыражени
depositfiles.com
letitbit.net
vip-file.com
Год выпуска: 2008
Страна: USA
Жанр: Обучение начинающих
Продолжительность: 1 час 40 минут
Язык: английский
Потрясающая программа, с глубокими детальными четкими инструкциями для начинающих. Может быть полезна всем для обучения работе с вуалью с самого начала.
Как говорит Бахайя, беллидэнс – это прекрасный способ обрести форму для женщин всех возрастов и размеров. Эта низкоинтенсивная аэробная нагрузка увеличивает силу и придает грацию движениям. Беллидэнс позволяет открыть в себе «внутреннюю танцовщицу» и расширяет горизонты самовыражени
depositfiles.com
letitbit.net
vip-file.com
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя