Ах, какая женщина!

Изображение Все о ней - Любовь. Моя вторая половина.
Взаимоотношения. Беременность. Наши детки.

Модератор: 7Angel

Ответить
Аватара пользователя
Jenny Gun
Мастер
Сообщения: 2752
Зарегистрирован: 09 окт 2008, 17:09
Откуда: USA, home sweet home
Контактная информация:

Ах, какая женщина!

Непрочитанное сообщение Jenny Gun »

Полагаю, что в данном разделе форума таки можно разговаривать обо всем...
Предлагаю в этой темке собирать все, что касается женской красоты. Я думаю, что многим это будет полезно...
Начинаю:

От угрей можно избавиться таким способом:
Заварить в небольшой эмалированной кастрюле 1ст. ложку ромашки аптечной 2 стаканами кипятка, чуть охладить. Наклониться над ромашковым паром, укрывшись махровым полотенцем. Подержать лицо над паром 5-10 минут.
Затем обмакнуть влажный ватный тампон по очереди в жидкое мыло, соль, чайную соду и осторожно круговыми движениями протереть этим тампоном проблемные места. Потом умыться ромашковым отваром и нанести увлажняющий крем.

Сильно загрязнённую кожу очищают луковой маской.
1 репчатую луковицу средней величины пропустить через мясорубку, добавить 1ст. ложку оливкового масла и полученную смесь кисточкой нанести на кожу.
Держать 5-10 минут, после чего умыться сначала тёплой водой, потом прохладным настоем из мяты полевой или перечной.

Избавиться от угрей поможет маска из щавеля.
Пучок щавеля прокрутить на мясорубке, добавить 1 яичный белок и нанести на кожу лица на 10-15 минут, после чего умыться зелёным чаем комнатной температуры. Лицо не промокать. Пусть высохнет само.

Сохранять кожу чистой и бархатистой помогают медовые притирания.
Для этого нужно растворить в стакане тёплой воды 1 чайную ложку натурального мёда и в течение 3 минут наносить медовую жидкость ватным тампоном на лицо. Потом оставить её на лице на 15-20 минут, после чего умыться тёплой водой, а для большего эффекта - отваром петрушки (1 ст. ложку – на 1 стакан кипятка).
Лицо не вытирать. Пусть кожа высохнет сама.
Мёд можно растворять и в стакане тёплого молока.

Для того чтобы избавиться от гнойников, прыщей, угрей, нужно делать клюквенную маску.
Клюкву нужно хорошо растолочь деревянной толкушкой, вместе с соком уложить между слоями марли и на 10-15 минут наложить марлю с клюквой на лицо, оставив отверстия для глаз и носа.
Умываться после маски нужно минеральной водой без газа.
Вместо маски проблемные места протирают клюквенным соком.

Избавиться от пигментных пятен и веснушек поможет лимон.
Для этого его нарезают на тонкие кружочки и аккуратно накладывают на лицо на 10-15 минут.
Умываются кипячёной водой комнатной температуры или остуженным отваром петрушки огородной.

Делает кожу чистой и придаёт ей оттенок приятного летнего загара обыкновенная морковь.
2 ст. ложки натёртой моркови смешать с 2 ст. ложками кефира и нанести на кожу на 15-20 минут. Умыться кипячёной водой комнатной температуры и нанести крем, соответствующий вашей коже.

Благотворно действует на любой тип кожи маска из геркулеса.
2 ст. ложки геркулеса заварить ½ стакана горячего молока. Остудить до приятной теплоты, отжать лишнюю жидкость и нанести на лицо.
Через 15-20 минут маску смыть отваром ромашки аптечной.

Если провести цикл полный цикл таких масок, то есть 20 масок 2-3 раза в неделю, то приятное удивление от своего собственного лица гарантировано.
Don't worry! Be happy!
Аватара пользователя
Jenny Gun
Мастер
Сообщения: 2752
Зарегистрирован: 09 окт 2008, 17:09
Откуда: USA, home sweet home
Контактная информация:

Re: Ах, какая женщина!

Непрочитанное сообщение Jenny Gun »

Наиболее распространенные заблуждения касательно ухода за кожей лица

Каждая из нас стремится выглядеть на все 100 баллов и иметь красивую кожу. В погоне за красотой мы, к сожалению, очень часто заблуждаемся и делаем такое, что на самом деле не приносит никакой пользы нашей коже.

Мы предлагаем Вам ознакомиться с наиболее частыми заблуждениями на тему об уходе за кожей, чтобы в будущем не повторять подобные ошибки:

Если использовать косметические средства по уходу за кожей в большем объеме, то можно будет скорее достичь определенного результата

К сожалению, это очень частое заблуждение. Если Вы каждый день будете наносить на кожу больше крема либо лосьона, чем на самом деле это необходимо, то Вы рискуете в скором времени оказаться на приеме у дерматолога. Используйте ровно столько крема, сколько необходимо для увлажнения кожу. Если в креме содержатся такие активные компоненты, как витамин С, ретинол, глюколиевая кислота, нужно быть особенно осторожным. Крема и гели, содержащие данные компоненты необходимо накладывать на кожу совсем в небольшом количестве (чтобы только покрыть кожу лица).

Всем необходимо пользоваться очищающим тоником для лица

Примерно 90% женщин полагают, что очищающий тоник для лица просто обязан быть в их косметичке. На самом деле он действительно должен присутствовать в косметичке, но только в том случае, если у Вас жирная и склонная к акне кожа лица. Во всех остальных случаях нет особой необходимости пользоваться тоником для лица. Даже в том случае, если у Вас жирная кожа, Вам не следует пользоваться тоником по 3-4 раза в день, бесконечно очищая кожу. Подобными действиями Вы лишь обезвоживаете кожу и лишаете ее природных жиров, необходимых ей для того, чтобы оставаться красивой, мягкой и бархатистой.

Бальзамы для губ способны вызывать привыкание

На самом деле это не так: бальзамы лишь помогают нам ощущать себя комфортно (губы достаточно увлажнены, не пересыхают, кожа не трескается). Именно из-за нашего стремления к комфорту мы и стараемся сразу же нанести бальзам на губы, как только появляется ощущение их сухости Желание нанести бальзам никак не связано с наличием каких-то компонентов, вызывающих привыкание. Вместо бальзама для губ можно ещё использовать увлажняющий крем для губ и обычный вазелин.

Необходимо всегда покупать отдельно крем под глаза

Большинство женщин считает, что помимо крема дли лица необходимо покупать еще отдельно крем под глаза. На самом деле - это обычное заблуждение. Несомненно, кожа вокруг глаз очень нежная и нуждается в особом увлажнении. Однако если Вы и так регулярно используете качественный увлажняющий крем для лица, то Вам нет никакой необходимости покупать (еще) отдельно крем под глаза. Данный крем для лица подойдет и для кожи глаз. Самое важное – это обратить внимание, чтобы в данном случае в состав крема не входили никакие ароматизаторы, способные спровоцировать раздражение кожи вокруг глаз.

Сложно добиться результата, если пользоваться средствами по уходу из разных серий и разных линий

Практически любой косметолог ответит, что не все средства той или иной линии одинаково хороши: иногда следует комбинировать одни косметические линии с другими, чтобы добиться лучшего результата. Единственно, что важно – это не проявлять самодеятельность при подборе тех или иных линий, а довериться косметологу, которого Вы регулярно посещаете, и который знает нюансы Вашей кожи.
Don't worry! Be happy!
Аватара пользователя
Садовница
Уважаемый
Сообщения: 715
Зарегистрирован: 31 окт 2008, 07:39

Re: Ах, какая женщина!

Непрочитанное сообщение Садовница »

Я в обычный крем для лица выдавливаю горошинку витамина Аевит.
Аватара пользователя
Садовница
Уважаемый
Сообщения: 715
Зарегистрирован: 31 окт 2008, 07:39

Re: Ах, какая женщина!

Непрочитанное сообщение Садовница »

Jenny Gun писал(а): Благотворно действует на любой тип кожи маска из геркулеса.
2 ст. ложки геркулеса заварить ½ стакана горячего молока. Остудить до приятной теплоты, отжать лишнюю жидкость и нанести на лицо.
Через 15-20 минут маску смыть отваром ромашки аптечной.

Если провести цикл полный цикл таких масок, то есть 20 масок 2-3 раза в неделю, то приятное удивление от своего собственного лица гарантировано.
А еще лучше геркулес предварительно смолоть, допустим, в кофемолке.
Аватара пользователя
Sunny
Любознательный
Сообщения: 43
Зарегистрирован: 28 дек 2008, 11:53
Откуда: Россия

Re: Ах, какая женщина!

Непрочитанное сообщение Sunny »

Jenny Gun писала :
..если Вы и так регулярно используете качественный увлажняющий крем для лица, то Вам нет никакой необходимости покупать (еще) отдельно крем под глаза. Данный крем для лица подойдет и для кожи глаз
.. нет особой необходимости пользоваться тоником для лица

:shock: Кожа вокруг глаз очень тонкая и нежная.Ни в коем случае нельзя наносить на кожу вокруг глаз крем для лица,он является "тяжелым" для этой области лица. Из-за нанесения на кожу вокруг глаз крема для лица,могут образовываться скопления затвердевшего кожного сала в виде маленьких беленьких зернышек.Препараты для кожи вокруг глаз обладают легкой текстурой и мягким действием.Также они содержат большое количество необходимых витаминов ( такие,как A,F,C,E),которые уменьшают отеки,снимают признаки усталости,улучшают процессы обновления.Лучше использовать гель для ухода вокруг глаз ,если у вас наблюдаются "мешки" и отеки под глазами.И еще!Все средства по уходу за глазами рекомендуется наносить по окологлазной впадине,т.е. на расстоянии не ближе 1-1,5 см от слизистой глаза.
А вот использовать кремы для век можно и для ухода за губами,кожа которых по своим характеристикам подобна коже вокруг глаз.

А тоник для лица необходим для того,чтобы удалить остатки мыльных веществ,содержащихся в средствах для очищения лица(гели,кремы,молочко).Также они освежают,тонизируют и возвращают кислую реакцию кожи.
Красавицы,любите себя и будьте любимы! :red:
Я с радостью и благодарностью принимаю от Вселенной изобилие,любовь и процветание каждый день!
Аватара пользователя
Jenny Gun
Мастер
Сообщения: 2752
Зарегистрирован: 09 окт 2008, 17:09
Откуда: USA, home sweet home
Контактная информация:

Re: Ах, какая женщина!

Непрочитанное сообщение Jenny Gun »

Sunny писал(а): :shock: Кожа вокруг глаз очень тонкая и нежная.Ни в коем случае нельзя наносить на кожу вокруг глаз крем для лица,он является "тяжелым" для этой области лица. Из-за нанесения на кожу вокруг глаз крема для лица,могут образовываться скопления затвердевшего кожного сала в виде маленьких беленьких зернышек.Препараты для кожи вокруг глаз обладают легкой текстурой и мягким действием.Также они содержат большое количество необходимых витаминов ( такие,как A,F,C,E),которые уменьшают отеки,снимают признаки усталости,улучшают процессы обновления.Лучше использовать гель для ухода вокруг глаз ,если у вас наблюдаются "мешки" и отеки под глазами.И еще!Все средства по уходу за глазами рекомендуется наносить по окологлазной впадине,т.е. на расстоянии не ближе 1-1,5 см от слизистой глаза.
А вот использовать кремы для век можно и для ухода за губами,кожа которых по своим характеристикам подобна коже вокруг глаз.
А тоник для лица необходим для того,чтобы удалить остатки мыльных веществ,содержащихся в средствах для очищения лица(гели,кремы,молочко).Также они освежают,тонизируют и возвращают кислую реакцию кожи.
Красавицы,любите себя и будьте любимы! :red:
Под "скоплениями затвердевшего кожного сала в виде маленьких беленьких зернышек" вы имеете ввиду жировики? Если так, то мой старший сын не пользуется никакими средствами, но эта проблема существует у него уже давно. Да и я не пользуюсь обычными кремами для глаз, и тоже периодически их удаляю. Так что, я думаю, не от крема это зависит.
И я думаю, что этот совет (мазать все лицо одним кремом) подходит больше для молодых девушек, для женщин постарше все-таки нужны кремы для глаз.
И с тоником та же проблема, но здесь еще и от типа кожи зависти, чем суше кожа тем меньшим воздейсвиям ее надо подвергать...
Don't worry! Be happy!
Фея Счастья
Мастер Волшебных Картинок
Сообщения: 4452
Зарегистрирован: 04 дек 2008, 18:27
Пол: Женский
Откуда: Остров Любви

Re: Ах, какая женщина!

Непрочитанное сообщение Фея Счастья »

1) 1 столовая ложка простокваши или натурального (не фруктового) йогурта, 1 яичный желток, 0,5 чайной ложки меда (если на него нет аллергии), 1 капля эфирного масла мяты или розмарина. Маска нежно смягчает и увлажняет кожу, обладает слегка осветляющим действием, улучшает кровообращение, укрепляет сосуды. Нанесите на 15-20 минут и смойте теплой водой. Небольшое покраснение или пощипывание, быстро проходящее, является нормальной реакцией на действие эфирного масла.
2)Ледяное умывание
Косметологи рекомендуют утренние умывания водой заменить протиранием кусочками специально приготовленного льда. Эта приятная процедура омолаживает кожу, сглаживает морщины, сужает поры и способствует возникновению естественного румянца.

Лед для протирания можно делать из воды или настоев трав. При этом рекомендуется использовать не обычную воду из-под крана, а питьевую или (что еще лучше) минеральную негазированную.

Для любой кожи очень полезно ежедневное протирание льдом из крепкого настоя листового черного чая без сахара, а также из настоев ромашки, мяты, череды, зверобоя, шалфея и липового цвета.

Обычная схема приготовления льда из трав или их смеси: 1 ст.л. сырья залить стаканом кипятка и полчаса настаивать, остудить, разлить по формочкам для льда и поместить в морозильную камеру, хранить не более недели.

Для сухой кожи подходят отвары из трав, ягод и плодов. Полезен сбор из боярышника кроваво-красного, элеутерококка колючего, корня одуванчика. Изготовление и хранение льда — по вышеприведенному рецепту.

Можно сделать косметический лед из настоев ягод, лучше всего красных. 3 ст.л. ягод залить 2 стаканами холодной воды. Через 2—3 часа профильтровать, получившуюся жидкость заморозить.

Настой из плодов рябины готовится так: 2 ст.л. ягод залить 1 стаканом горячей воды, настаивать 1 час, потом заморозить. Этот лед хранят в морозильной камере не более 5 дней.

Для жирной кожи подходит множество трав: арника горная, ноготки лекарственные, софора японская, хвощ полевой, корневища бадана толстолистного, лапчатка прямостоячая. Приготавливая по обычной схеме лед из отваров этих растений, можно добавить сок свежего огурца и несколько капель сока лимона. Но при их использовании срок хранения льда уменьшается на 1—2 дня.

Для нормального типа кожи очень хороша валериана лекарственная. Ее можно смешивать с подорожником большим и тысячелистником обыкновенным. Подходят и фиалка трехцветная, фенхель (аптечный укроп). Отвар из этих трав делается по вышеприведенному рецепту, хранится столько же.

Для нормальной кожи полезен также лед из рисового отвара, обладающий слабым отбеливающим действием. Готовится он так: рис варить в большом количестве воды без добавления специй. Когда он полностью разварится — процедить через ситечко. Получившуюся жидкость заморозить, хранить такой лед не более 3 дней.

Применять лед нужно следующим образом: небольшим кусочком массировать лицо от центра кнаружи и снизу вверх и шею снизу вверх, пока не начнет ломить виски и щеки. Затем следует промокнуть кожу сухим мягким полотенцем и нанести дневной крем.
3.Минеральная вода для красоты нашей кожи
Лосьон с минеральной водой. 200—250 мл минеральной воды довести до кипения и заварить ею 2 столовые ложки травы. Для жирной и комбинированной кожи нужно использовать крапиву, ромашку, или календулу. Сухой и нормальной коже больше подойдут мята или березовые листья. Отвар следует настаивать в закрытой емкости в течение 20—30 минут, а затем процедить. Хранить такой лосьон нужно в холодильнике, но не дольше 5 дней. Протирать им кожу следует каждый раз после умывания.
4) Умывание молоком имеет в косметике многовековые традиции.Молоко действует на кожу успокаивающе, поэтому им чаще всего пользуются при сухой коже или коже с повышенной чувствительностью. Эта процедура выполняется после очищения кожи, причем молоко наполовину разбавляется горячей водой ( до температуры парного молока).

После умывания лицо слегка просушивается куском ваты. Нос и подбородок при необходимости можно протереть лосьеном , а затем на влажную еще кожу нанести питательный крем.
Если кожа лица воспалена и шелушится, то вместо горячей воды лучше добавить отвар из ромашки, липы или листьев малины.
5) Маска из яйца от древних египтян.
Это питательная и увлажняющая маска для любой кожи, не склонной к аллергии, акне и ломкости сосудов.

Состав маски из яйца:

1 яичный желток
1 ч. ложка оливкового масла
1 ч. ложка молока
1 ч. ложка меда

Смешайте ингредиенты до кремообразной структуры. Нанесите на кожу лица и шеи. Оставьте на 25 минут, затем смойте прохладной водой и промокните лицо мягким полотенцем.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
:heat: Если ты хочешь что-то сделать, но не решаешься и ждёшь знака свыше, то это он :) Иди и делай! Всё получится!!!
Аватара пользователя
Jenny Gun
Мастер
Сообщения: 2752
Зарегистрирован: 09 окт 2008, 17:09
Откуда: USA, home sweet home
Контактная информация:

Re: Ах, какая женщина!

Непрочитанное сообщение Jenny Gun »

Посмотрите на старинные картины: до чего же красивая линия подбородка у женщин, причем не важно, к какому сословию они принадлежат!

Чтобы иметь красивую форму подбородка, полезно каждое утро делать массаж махровым полотенцем. Для этого в стакан воды добавьте пол чайной ложки уксуса и намочите этим раствором полотенце. Затем отожмите его, подведите под подбородок и сильно натяните обеими руками. Середина полотенца должна ударить вас по подбородку. Повторите так несколько раз. Вместо уксуса в воду можно добавить соль, спирт либо сок лимона: на стакан воды — 1 столовую ложку соли, 1 столовую ложку спирта или 1 столовую ложку сока.

Массаж с медом можно делать через день в течение 20 дней. Этот массаж не только подтягивает, но и питает и увлажняет кожу. Возьмите на пальцы немного меда и массируйте подбородок до покраснения, затем умойтесь теплой водой.

При двойном подбородке полезно подвязывать его на пару часов эластичным бинтом, предварительно нанеся на кожу крем.

При двойном подбородке вам не обойтись без специального комплекса физических упражнений, который выполняют ежедневно.

Перед началом занятий протрите кожу лосьоном, затем ополосните прохладной водой, слегка просушите и нанесите любой питательный крем.


Комплекс упражнений при двойном подбородке
- Сядьте, скрестив ноги по-турецки. Уприте подбородок в сцепленные руки. Локти держите параллельно полу. Преодолевая сопротивление рук, наклоняйте голову вперед на сопротивляющиеся руки.

- Сядьте за стол, руки согните в локтях и подведите под подбородок. Давите подбородком на руки, а руками — на подбородок, одновременно с этим пытайтесь продвинуть подбородок вперед. Затем расслабьтесь и опустите руки.

- Опустите голову свободно на грудь. Круговым движением влево поднимите ее и вернитесь в исходное положение. Сделайте то же самое, но в другую сторону. Можно описать головой полный круг.

- Исходное положение то же. Запрокиньте голову назад, как можно сильнее вытягивая шею, затем вернитесь в исходное положение. Запрокиньте голову назад, слегка приоткрыв рот. Напрягая мышцы подбородка, с силой сомкните челюсти так, чтобы нижняя губа прикрыла верхнюю. Встаньте, положите руки на плечи. Считая до десяти, вытягивайте шею как можно выше. Следите за тем, чтобы плечи при этом не поднимались вверх.

- Опустите уголки рта, сделав презрительную гримаску, и напрягите мышцы шеи. Затем расслабьтесь.

- Напрягая мышцы шеи и энергично артикулируя, произносите звуки «о», «у», «и», «а», «ы».

- Зажмите в зубах карандаш, слегка выдвинув подбородок вперед. Теперь «пишите» в воздухе круги и цифры.

- Сделайте глоток, упираясь кончиком языка в нижние передние зубы.

- Подверните кончик языка к его корню.

- Запрокиньте голову, сильно опустив нижнюю челюсть.

- Наклоните голову вперед, приоткройте рот и расслабьте язык. Теперь потрясите головой.
Don't worry! Be happy!
Аватара пользователя
Jenny Gun
Мастер
Сообщения: 2752
Зарегистрирован: 09 окт 2008, 17:09
Откуда: USA, home sweet home
Контактная информация:

Re: Ах, какая женщина!

Непрочитанное сообщение Jenny Gun »

Начинать своевременно и систематически ухаживать за шеей нужно не в тот момент, когда ее кожа лишается эластичности, упругости и образуется двойной подбородок, а значительно раньше. Косметологи советуют взять за правило уход за областью шеи и декольте с семнадцатилетнего возраста.

На верхней части середины шеи раньше всего образуются жировые отложения, именно они с возрастом начинают нарушать правильный овал лица. Особенно явно это видно при похудании и излишней полноте или у женщин, у которых голова чаще всего бывает опущена.

Какие же правила необходимо соблюдать прежде всего, чтобы шея оставалась красивой? Предлагаем вам несколько рецептов красоты для шеи.

• Чтобы предупредить появление второго подбородка, ежедневно похлопывайте кожу под нижней челюстью смоченным в концентрированном растворе соли жестким махровым полотенцем. Взяв его за концы так, чтобы средняя часть полотенца провисала, резко растяните полотенце и его серединой производите хлопки по подбородку.

• Возьмите 2 миски. В одну налейте горячую воду, в другую — холодную. Смочив холодной водой салфетку, отожмите ее и приложите к подбородку, натянув с силой так, чтобы ткань плотно прилегала к шее. Затем то же самое проделайте с салфеткой, смоченной горячей водой. Меняйте салфетки быстро, сохраняя эффект температурного контраста.
Процедуру с компрессами нужно проводить не менее 10 минут, повторять — 1 раз в неделю женщинам до 35 лет в качестве профилактики и 2 раза — тем, кто уже перешагнул этот возрастной рубеж.

• Чаще обливайте шею холодной водой — это усиливает кровообращение.

• Для укрепления кожи лица и шеи подходит такая маска. Настоять липовый цвет — 1 столовую ложку на 1 стакан кипятка. Добавить 1 чайную ложку натурального меда. Смазать лицо и шею. Через 15 минут смыть маску. Массированная атака на дряблую кожу даст видимый результат через 10 дней, если выполнять эту процедуру ежедневно. Повторять цикл надо 2 раза в год.

Упражнения для шеи.

Тем, кто вынужден проводить долгое время за письменным столом с низко склоненной головой, советуем:

• каждый час закидывайте голову на 5—10 секунд назад;
• энергичными, но не резкими движениями похлопывайте шею и область подбородка тыльной стороной ладони (не менее 50 ударов);
• прямо на рабочем месте можно сделать упражнение для укрепления мышц шеи. Вытяните вперед губы трубочкой и произнесите гласные звуки: Ы-О-У-И. Произносить звуки в голос не обязательно.

Вечером, перед сном, стоит выполнять три следующих упражнения:

• положите скрещенные руки на затылок и надавите ими на голову, оказывая при этом сопротивление так, чтобы почувствовать напряжение шеи; повторить 7 раз;
• сложите руки под подбородком и опускайте голову, преодолевая сопротивление рук; повторить 7 раз;
• лежа на животе, откидывайте голову как можно дальше назад и опускайте на грудь; повторить 7 раз.

По утрам, перед нанесением макияжа, рекомендуем разминать мышцы шеи и лица.
• Сделайте глубокий вдох через нос, пытаясь вытянуть губы вперед трубочкой. Тремя пальцами (1-м с одной стороны, 2-м и 3-м — с другой) удерживайте уголки рта. Постарайтесь спокойно выдохнуть через рот, который по-прежнему зафиксирован пальцами. Повторите не менее 4 раз.

Следующее упражнение направлено на растяжение мышц шеи, на обеспечение свободной циркуляции крови. Его можно делать в любом положении, но при условии, что плечи отведены назад, голова поднята вверх, подбородок вытянут вперед. Во время выполнения упражнения нужно стараться максимально приблизить подбородок к груди.
• Наклоны то к правому, то к левому плечу. Причем, выполняя его, надо оттягивать плечи вниз, а не поднимать их к ушам.
Don't worry! Be happy!
Аватара пользователя
Jenny Gun
Мастер
Сообщения: 2752
Зарегистрирован: 09 окт 2008, 17:09
Откуда: USA, home sweet home
Контактная информация:

Re: Ах, какая женщина!

Непрочитанное сообщение Jenny Gun »

Расслабляющий массаж просто необходим в уходе за лицом и шеей. Судите сами – если вы напряжены, то никакая маска для лица или косметическое средство не разгладят ваши морщины. Поглядите на себя в зеркало во время напряженной работы – вы сами увидите, как отчетливо видны носогубные складки и морщины на лбу. Ну а если продолжительное время у вас напряжена шея, то головная боль почти наверняка обеспечена.

Так что освоить расслабляющий массаж просто необходимо для того, чтобы обеспечить надлежащий уход за лицом и шеей. Делать его несложно, да и времени такой массаж много не отнимет.

Как делается расслабляющий массаж?

• Сядьте на стул с удобной спинкой, слегка откиньте голову назад, опустите плечи и подушечками сомкнутых пальцев мягко, без нажима, в течение минуты поглаживайте боковые поверхности шеи от нижней челюсти к ключицам.

• Кончики большого и среднего пальцев правой руки поставьте на точку сбоку от места прикрепления позвоночника к затылку, а левую ладонь положите себе на лоб. Медленно и нежно 3 минуты растирайте эти участки круговыми движениями по часовой стрелке, постепенно сначала увеличивая, а затем, также постепенно, уменьшая силу нажима.

• Круговыми движениями пальцев правой руки несколько минут массируйте по часовой стрелке кожу затылка на границе роста волос, затем столько же времени растирайте затылок движениями вверх-вниз.

• Подушечками сомкнутых пальцев 3-4 раза мягко проведите по обеим сторонам шеи вдоль позвонков от затылка к плечам. Затем в течение минуты интенсивно разминайте и энергично поглаживайте эту зону. Завершите массаж лёгкими и нежными прикосновениями.
Don't worry! Be happy!
Аватара пользователя
Jenny Gun
Мастер
Сообщения: 2752
Зарегистрирован: 09 окт 2008, 17:09
Откуда: USA, home sweet home
Контактная информация:

Re: Ах, какая женщина!

Непрочитанное сообщение Jenny Gun »

Самомассаж подбородка

1. Тыльной стороной кисти легко постукивайте кожу в области подбородка (20-50 раз).

2. Для укрепления мышечной структуры полезны нерезкие похлопывания подбородочной области тыльными сторонами обеих кистей одновременно и ритмично. При этом пальцы слегка прижимайте к середине подбородочной части, где обычно бывают наибольшие отложения жира (20-50 раз).

3. Тыльными сторонами кистей поочередно касайтесь подбородка. Движение вращательное, равномерное, ритмичное. Оно известно под названием «мельница». Вибрация лицевых мышц по контуру лица укрепляет их и делает эластичными.

4. При первых признаках появления на шее складок, прежде чем нанести на кожу жирный крем, в течение 1-2 минут надо производить поперечные щипки большим и указательным пальцами. Появление красноты служит признаком прилива крови в тканях и говорит о положительном эффекте.

При проведении массажа должно возникнуть приятное ощущение.

Ежедневно или через день надо по 6-10 раз похлестывать по смазанной кремом шее полотенцем, смоченным в холодной соленой воде. Растягивая концы сложенного под подбородком полотенца, получают легкий хлопок. После этого влажное полотенце 3-4 раза прижимают к шее.

Омолаживают кожу попеременные компрессы из горячей и холодной воды. Намочите полотенце горячей водой, отожмите и оберните им шею на 2 минуты. На столько же времени оберните шею полотенцем, смоченным холодной водой. В воду для компрессов добавьте соль (2-3 чайные ложки на 0,5 л воды). После компресса смажьте кожу любым питательным кремом.

Полезны для шеи масляные компрессы. Растительное масло нагревают до 40-50 С, пропитывают вату или марлю и накладывают на шею на 20 минут. Сверху желательно положить полиэтилен и зафиксировать бинтом. После компресса хорошо сделать похлестывание полотенцем.

Для укрепления неработающих мышц полезны следующие упражнения.

1 Медленно вращайте головой справа налево и наоборот.

2 Поверните голову как можно больше налево, а затем направо, затем сделайте наклоны головы в направлении правого плеча, а затем левого.

3 Сжатые губы сместите вправо, а затем влево.

4 Сжатыми губами делайте жевательные движения, как это делает заяц, жуя капусту. При этом кожа под подбородком натягивается.

5 Лежа на постели, свесьте голову вниз. Поднимите голову на постель.
Don't worry! Be happy!
Аватара пользователя
Jenny Gun
Мастер
Сообщения: 2752
Зарегистрирован: 09 окт 2008, 17:09
Откуда: USA, home sweet home
Контактная информация:

Re: Ах, какая женщина!

Непрочитанное сообщение Jenny Gun »

Те женщины, у кого жирная кожа, завидует тем, у кого сухая, и наоборот! Но с любой кожей женщина будет привлекательной, если научится правильно за ней ухаживать. Жирная кожа требует специального длительного ухода, соответствующего лечения и соблюдения определенного режима питания. Один только внешний уход мало меняет состояние жирной кожи. К тому же применение сильных обезжиривающих средств может привести к различным нарушениям, вызвать раздражение и осложнить состояние кожного покрова.

Все косметологи согласны с тем, что жирная кожа является самой проблематичной и самой «неблагодарной». Уход за жирной кожей требует больше всего терпения, внимания и материальных затрат. Однако отчаиваться не стоит, ведь спектр современных парфюмерных, косметических и природных средств настолько широк, что каждый может подобрать их по вкусу и по кошельку.

Главная задача для обладателей жирной кожи заключается в ежедневном, тщательном очищении эпидермиса. Если вы определили, что у вас жирная кожа, то делать это надо утром и вечером, а если есть такая возможность - то и днем.

Сейчас существует множество пенок, гелей и муссов для жирной кожи, которые регулируют выделение сала, обладают дезинфицирующим и противовоспалительным действием. Их жидкая консистенция идеальна для тщательного очищения жирной кожи.

Жирную кожу необходимо хорошо очищать, но нельзя часто мыть горячей водой, так как при этом усиливается деятельность сальных желез. Жирная кожа после умывания горячей водой с мылом очень скоро опять становится жирной. Людям, имеющим жирную кожу лица, умываться горячей водой следует не более раза в неделю во время приема общей гигиенической ванны (бани). После приема общей ванны лицо необходимо сразу 2-3 раза ополоснуть холодной водой.

В остальные дни недели по утрам нужно умываться холодной водой, которая тонизирует кожу, сужает поры и способствует уменьшению ее сальности. Весьма полезно также протирать кожу кусочками льда.

Жирную, но одновременно шелушащуюся кожу полезно перед умыванием холодной водой протереть растительным маслом, простоквашей (кефиром) или жидким кремом.

При жирной коже на лице почти всегда видны крупные поры. Эта картина может усугубляться угрями, которые почти всегда образуются в расширенных порах, дополнительно увеличивая их. Однако, и эту проблему можно решить. Решению проблемы способствуют очистительные маски, препятствующие образованию рогового слоя. Они за несколько минут освобождают жирную кожу от избыточного жира и ороговевших частиц. Практически все они представляют собой пленки, которые наносятся на лицо, застывают и снимаются единым слоем, напоминающим вторую кожу.

Это очень эффективный прием, позволяющий удалить отмерший слой роговых клеток вместе с твердыми частицами пыли, грязи и излишками кожного сала. Как правило, в состав таких масок-пленок входят вяжущие вещества и экстракты лечебных трав. Все это вкупе очень хорошо действует на состояние жирной кожи и регулирует салоотделение. Очистительную маску надо накладывать 1-2 раза в неделю.

При жирной коже очень полезен пилинг, который проводится, как правило, с помощью скрабов. Очищающие маски для жирной кожи чаще всего содержат абразивы в виде дробленых косточек абрикоса или кедровых орехов, их мелкие частицы способствуют механическому выведению жира из расширенных пор.

Однако, с помощью скрабов нельзя чистить воспаленную жирную кожу с гнойничковыми высыпаниями. Это лишь усугубит течение воспалительного процесса и повысит риск инфицирования близлежащих участков кожи.

Пользоваться скрабами при жирной коже можно 1-2, максимум 3 раза в неделю. Несмотря на положительный эффект, злоупотреблять этой процедурой не стоит. Частые пилинги сильно пересушивают кожу и вызывают дефицит кожного сала.

А это, в свою очередь, может дать старт механизму восстановления утраченного липидного слоя - кожа начнет продуцировать жировую смазку еще в больших количествах, чем до пилинга.

Скраб надо наносить на влажную кожу и растирать мягкими круговыми движениями по лицу. Проводится процедура не менее 1 и не более 3 минут. Все движения должны быть очень осторожными.

Нужно иметь в виду, что при употреблении скрабов на жирной коже появляется большое количество микротравм, которые могут инфицироваться при выходе на улицу. Поэтому специалисты советуют проводить пилинг вечером перед сном.

В качестве увлажняющих средств для жирной кожи лучше использовать гидрогели или эмульсии, не содержащие жиров. Как правило, эти средства имеют очень жидкую консистенцию, моментально впитываются и не оставляют на коже жирного блеска.

Места покраснений на жирной коже надо тонировать с помощью твердых маскировочных карандашей, имеющих зеленоватый оттенок. В их состав обязательно входят дезинфицирующие вещества, обладающие противовоспалительным действием. При склонности вашей жирной кожи к воспалениям и прыщам следует применять медицинскую пудру.

При жирной коже лица особенно внимательно нужно относиться к выбору косметики. Косметика для проблемной жирной кожи не должна содержать субстанции, возбуждающие сальные железы. При покупке косметических средств обращайте на это внимание.

Чаще чистите пуховку. При жирной коже пудреницей пользуются часто, поэтому очень важно мыть пуховку ежедневно. Пудра придает лицу матовость, если ее не растирать на коже, а осторожно наносить, слегка надавливая. При угреватой жирной коже лучше вместо пуховки использовать ватные тампоны, ежедневно меняя их. Вот еще несколько средств для жирной кожи, помогающих избавиться от прыщей.

• Хорошо очищают жирную кожу от прыщей такие домашние средства, как масло чайного дерева или сок свеженарезанного чеснока. Применять их следует при первых симптомах воспаления, прежде чем прыщ полностью созреет. Подмазывать нужно каждый час.

• Выдавливать прыщи не рекомендуется. Однако иногда это все же приходится делать, потому что жировые пробки расширяют поры и могут воспалиться. В этом случае очищать жирную кожу можно следующим образом. Сначала положите на лицо теплый компресс, чтобы расширить поры и облегчить удаление сальных пробок. Оберните кончики пальцев салфетками. Кожу вокруг прыща слегка натяните и выдавите пробку снизу вверх. Продезинфицируйте это место 70%-ным спиртом или настойкой календулы, но не применяйте эти средства для ежедневного ухода за жирной кожей. Сначала кажется, что состояние улучшилось, кожа стала суше, а прыщей меньше, но через некоторое время количество выделяемого кожного сала только возрастет. Очищать жирную кожу от прыщей лучше всего один раз в неделю, не злоупотребляя выдавливанием угрей.

• Если у вас обыкновенные угри, начните лечение с мощного антибактериального средства, убивающего бактерии в фолликуле, - 5%-ного бензоилпероксида. Этот препарат подавляет бактерии, но не уничтожает уже имеющиеся угри, поэтому результат будет заметен только месяца через полтора.

Есть и другое средство, например третиноин (ретиновая кислота, «Ретин-А»). Это производное витамина А предупреждает закупоривание фолликулов. Мазь (или гель) утончает слой эпидермиса, ускоряет шелушение и снижает возможность застревания мертвых поверхностных клеток в канале. Но при этом будьте осторожны - кожа, обрабатываемая «Ретином-А», становится более чувствительной к солнцу, поэтому ей требуется дополнительная зашита.

Если болезнь запущена, то очистить лицо от угрей, к сожалению, могут уже только антибиотики. Но при менее тяжелых случаях благотворно действуют следующие средства.

- Очистит жирную кожу салат из молодой крапивы. Листья крапивы ошпарить кипятком, нарезать, заправить кефиром или нежирной сметаной.

- Если на лице имеются красные прыщи, которые хотелось бы на время скрыть, можно применить так называемую воду доктора Рябова: 10 г висмута, 20 г талька, 7 мл розовой воды, 3 мл одеколона. Получившийся раствор не взбалтывать, а осадком с помощью кисточки смазать прыщи.

- Если жирная кожа блестит на носу, то протирайте ее такой жидкой смесью: 1 часть лимонного сока и 2 части сырого молока, немного разведенные кипятком.

- От черных точек, которые, кстати, могут появиться не только при жирной, но и при сухой коже, можно избавиться с помощью перекиси водорода или лимонного сока.

- Полезно также протирать жирную кожу следующим составом: 100 мл воды, 50 мл глицерина, 30 мл лимонного сока.

- В качестве очистителя жирнойкожи от прыщей и угрей можно использовать пивные дрожжи, которые продаются в аптеке в таблетках. Каждое утро употребляйте 5-7 таблеток, запивая прохладной водой.
Don't worry! Be happy!
Аватара пользователя
СчастливаяЖена
Смотритель
Сообщения: 198
Зарегистрирован: 21 янв 2009, 07:59
Откуда: Южный Урал

Re: Ах, какая женщина!

Непрочитанное сообщение СчастливаяЖена »

Чудненькая тема :es:
У моей приятельницы свекровь и сестра свекрови используют в течение нескольких лет 2 разных способа ухода за волосами.
1) В бутылку водки бросить 1-2 стручка жгучего перца и настаивать в течение 7-10 дней в тёмном месте. Каждый вечер ватным тампоном втирать настой в кожу головы, делать это лучше в перчатке. После втирания намотать на голову целофан а сверху полотенце, что бы получился эффект "сауны", погулять минут 30-40 и в душ. :cvet: Свекрови 45 лет, нет ни одного седого волоса, :craze: что такое краска для волос понятия не имеет :vaj: . Этот рецепт она вычитала в журнале "Здоровье", помните раньше такой был. А применять начала когда волосы стали сыпаться.
2) Мякиш ржаного хлеба размочить тёплой водой в мисочке и втирать в кожу головы, затем намотать опять же целофан, сверху полотенце. Так же минут 30-40 подождать и вымыть голову. Говорят волосы становятся густыми, блестящими, а если кого мучала перхоть, то она уйдёт навсегда :es:
Вот теперь сижу думаю какой бы способ выбрать для себя :shok:
У меня длинные волосы, линяю круглый год клочками, а ещё стали появляться седые. Красить волосы не хочу, т.к. очень нравится свой родной цвет.
Я счастлива!
Я обречена на счастье!
Аватара пользователя
Садовница
Уважаемый
Сообщения: 715
Зарегистрирован: 31 окт 2008, 07:39

Re: Ах, какая женщина!

Непрочитанное сообщение Садовница »

А моя бабушка-покойница перед мытьем делала майонезную маску на волосы, умерла она без месяца в 90 лет, и у неё были хорошие волосы до самой смерти.
Аватара пользователя
Bird
Уважаемый
Сообщения: 387
Зарегистрирован: 11 апр 2008, 08:53
Пол: Женский

Re: Ах, какая женщина!

Непрочитанное сообщение Bird »

Волосы волосы, здорово когда они красивые и шелковистые :vo:
Сейчас весна крапиву можно найти при желании везде, даже в городе. Я надеваю перчатки и пошла: нашкубу целлофановый пакетик заварю и мою волосы, только ванну надо сразу сполоснуть водой иначе крапива красится, пятна останутся. Ромашку поискать надо, но если есть возможность выбора. Для темных волос крапиву, для светлых - ромашка. Луковой шелухой мыла, и есть такой рецепт чеснок выдавить смешать с яйцом втереть посидеть минут 15 смыть. Волосы становятся на ощупь обалденными после такой маски, НО больше не делаю, стоит только волосам стать влажными воняет луком чесноком - запах неприятный фи :ne:

Если не забуду прочитать при этом заговор тоже хорошо :vink:
Заговор для красивых волос:
Крапиву заварить, можно сухую тогда на 3 стол. ложки один литр крутого кипятка, приговаривая через каждые 17 минут, всего 7 раз:
"Как Божья роса, как мать-трава свою силу мне дала,
Чтоб были мои волосы длинны, шелковы, густы,
Чтоб всяк, кто их видит, любовался,
А мной, рабой (имя), удивлялся!"
Волосы после этого не смывайте, они должны высохнуть сами.
Делайте так три месяца подряд. Результаты впечатлят :vink:
Изображение

От ранней седины:
Перед мытьём головы налейте воду в тазик и наговорите на неё. Поставьте тазик в ближний угол и помойте в этой воде голову.
"Идут два братца, два седых старца,
Мало вам своей беды, седых волос,
Седой бороды?
Возьмите мою седину на свою голову.
Аминь."

От перхоти:
Наговорите на воду, которой потом ополосните голову.
"Вода банная, мне тобой мыться, мне тобой лечиться.
Мария, Марианна, Мариульяна и душа Ульяна,
очистите мне голову от порхи.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Аминь."
Все мои мечты исполняются, И мне это очень нравится!
Аватара пользователя
Jenny Gun
Мастер
Сообщения: 2752
Зарегистрирован: 09 окт 2008, 17:09
Откуда: USA, home sweet home
Контактная информация:

Re: Ах, какая женщина!

Непрочитанное сообщение Jenny Gun »

СчастливаяЖена писал(а):Чудненькая тема :es:
У моей приятельницы свекровь и сестра свекрови используют в течение нескольких лет 2 разных способа ухода за волосами.
1) В бутылку водки бросить 1-2 стручка жгучего перца и настаивать в течение 7-10 дней в тёмном месте. Каждый вечер ватным тампоном втирать настой в кожу головы, делать это лучше в перчатке. После втирания намотать на голову целофан а сверху полотенце, что бы получился эффект "сауны", погулять минут 30-40 и в душ. :cvet: Свекрови 45 лет, нет ни одного седого волоса, :craze: что такое краска для волос понятия не имеет :vaj: . Этот рецепт она вычитала в журнале "Здоровье", помните раньше такой был. А применять начала когда волосы стали сыпаться.
2) Мякиш ржаного хлеба размочить тёплой водой в мисочке и втирать в кожу головы, затем намотать опять же целофан, сверху полотенце. Так же минут 30-40 подождать и вымыть голову. Говорят волосы становятся густыми, блестящими, а если кого мучала перхоть, то она уйдёт навсегда :es:
Вот теперь сижу думаю какой бы способ выбрать для себя :shok:
У меня длинные волосы, линяю круглый год клочками, а ещё стали появляться седые. Красить волосы не хочу, т.к. очень нравится свой родной цвет.
Ты понимаешь какая засада: жгучий перец влияет на крепость волос, на улучшение и усиление роста, но никак не на седину... к сожалению...
Мы как-то уже спорили о покраске волос, седина зависит от наследственности и возраста. У меня всегда были хорошие волосы, но лет с 25 я седею. И что? Наследственность, и никуда от нее.
Так что рецепты замечетльные, но не против седины... будь она неладна... у меня уже полголовы седой...
Как-то не покрасилась вовремя, утром как глягула на себя в зеркало - бабушка...
Don't worry! Be happy!
Аватара пользователя
Maro4ka
Стажер
Сообщения: 86
Зарегистрирован: 30 май 2009, 15:40
Пол: Женский
Контактная информация:

Re: Ах, какая женщина!

Непрочитанное сообщение Maro4ka »

На все сто солгасна, природу обмануть нельзя.
Мне, например очень нравится кофейный скраб для тела.
Для скраба нужен кофе крупного помола желательно (только не используйте расстворимый).
Все очень просто: намыливаешься , а потом наносишь массажными движениями кофе ( кроме зоны груди) и смываешь .Держать не надо.И сильно не массировать (может быть очень больно).
Конечно, не нужно забывать об увлажнеющих средствах.
Как результат, кожа гладкая и аромат приятный. :vo:
Аватара пользователя
Maro4ka
Стажер
Сообщения: 86
Зарегистрирован: 30 май 2009, 15:40
Пол: Женский
Контактная информация:

Re: Ах, какая женщина!

Непрочитанное сообщение Maro4ka »

Побочных эффектов не наблюдается.
Разве что некоторые люди не могут уснуть после такой процедуры .Но тут скорее эмоции конкретного человека.
И все-таки самое главное-любить себя!
Аватара пользователя
Jenny Gun
Мастер
Сообщения: 2752
Зарегистрирован: 09 окт 2008, 17:09
Откуда: USA, home sweet home
Контактная информация:

Re: Ах, какая женщина!

Непрочитанное сообщение Jenny Gun »

Между ненавистью и любовью...

Все мы знаем, что ребенок, выросший под покровом спокойной родительской любви, разительно отличается от ребенка, выросшего на унижениях, порках, диких родительских воплях и бесконечных мелочных придирках.

Если первый растет уверенной самостоятельной личностью, то второй превращается в забитого и озлобленного подростка, подверженного различным криминальным влияниям и склонного к преступлениям, курению и алкоголю.

Детский характер - это пластилин, он чутко реагирует на отношение родителей. Из него можно вылепить надежную опору, которой он будет для себя и других, а можно вылепить бесхребетное существо, вечно нуждающееся в опеке и само себя ненавидящее.

К сожалению, не многие замечают, что по отношению к себе и своему собственному телу люди часто себя ведут так же, как плохие родители ведут себя по отношению к нелюбимому ребенку.

Современные психологические исследования (Е.С.Креславский, 2006г.) с очевидностью показали, что очень часто основной причиной набора веса у женщин является неудовлетворенность своей наружностью и отсутствие любви к себе.

Понимаете, какой получается парадокс?

Обычно считается, что люди сначала набирают вес, а только потом начинают себя ненавидеть. Оказалось, что дела обстоят как раз наоборот: сначала начинают себя ненавидеть, а только потом - набирать вес!

Отвращение к самому себе, к своему телу - первично, а избыточный вес - вторичен.

Тело реагирует на наше к нему отношение, как ребенок реагирует на родительские чувства. Если отношение к своему телу хорошее - тело подтянутое и стройное. Если отношение плохое - тело запущенное, ожиревшее, аморфное и рыхлое.

Вывод No 1. Похудение без изменения отношения к своему телу НЕВОЗМОЖНО. До тех пор пока Вы будете ненавидеть свое тело, оно будет Вам отвечать той же монетой.

Часто ко мне приходят письма, в которых люди яростно себя ругают за срывы, переедание и неправильное питание.

Внутренний диалог в таких случаях может быть примерно следующим: "Ну вот, опять ты нажралась, свинья! Зачем ты сожрала все эти конфеты, торты и пирожные?! Тряпка ты безвольная!"

Т.е. вроде как люди себя ругают с благородной целью - не допустить в дальнейшем таких срывов и переедания.

Однако ненависть к себе, звучащая в каждой фразе, делает эту цель недостижимой, результат будет противоположным. Резкие отрицательные эмоции заставят такого человека еще больше налегать на еду, сладости и алкоголь.

Получается замкнутый круг: чем больше человек себя ругает - тем больше он начинает переедать и набирать лишних килограммов - тем больше у него появляется поводов себя ругать - тем больше и больше становится его вес.

Вывод No2. Не торопитесь себя ругать - это не улучшит ситуацию, а только ухудшит. Даже если вы переели, то простите себе этот случай переедания, отнеситесь к нему легко, как к незначительной мелочи.

Часто можно услышать такую фразу: "Полюби меня, такой, какая я есть".

Парадоксально в этой фразе как раз то, что человек, произносящий ее, зачастую сам себя не любит, но требует себя любить от других.

Получается своеобразный базарный обман. Мы вроде как пытаемся "впарить" по дорогой цене "покупателю" (нашему партнеру) "товар" (себя), к которому сами относимся с отвращением, которым пренебрегаем и не считаем ценным.

Но в жизни такой обман не срабатывает. Много ли вы видели людей, готовых купить "Запорожец" по цене "Мерседеса"?

Да и как можно навязывать кому-то любить то, что сам не любишь? Это, как минимум, нечестно.

Поэтому человеку, который не любит себя, очень трудно добиться любви от партнера. В результате такие люди зачастую или испытывают нескончаемые семейные проблемы, или одиноки.

Вывод No3. Не только проблемы с лишним весом, но и личные, и семейные проблемы очень часто имеют один и тот же источник - ненависть к самому себе.

Объект ненависти к себе может быть разной. Кто-то ненавидит свои ноги. Кто-то ненавидит свою грудь. Кто-то свой живот. Кто-то лицо. Кто-то руки. Кто-то бедра... форму носа... рта... ушей... И т.д.

Удивительно, но для некоторых даже сама постановка вопроса кажется непонятной: "А за что мне любить свои ноги (/грудь/ живот/ бедра и т.д)? Они ведь отвратительны! Я уверена, что это из-за них у меня такие проблемы с мужчинами (/с работой/с карьерой/с семьей). Я эти ноги (/грудь/ живот/ бедра и т.д) просто ненавижу!"

Но человек, который себя ненавидит, быстро погружается в состояние собственной физической неполноценности. Он начинает избегать общения, замыкается и постепенно убеждает себя: "Я никогда не стану счастливым, потому что у меня..." - и далее начинает клеймить свое ненавистное тело в целом и особенно некоторые его части в частности.

Но то, что мы ненавидим, то считаем заслуживающим страдания. Так и появляются многочисленные теории "добровольного контролируемого страдания". Особенно в этом преуспел Г.П.Малахов, который пропагандирует эту теорию со страниц своих многочисленных книг (подробнее о малаховском контролируемом страдании и выводах из него читайте в моей книге "Ошибки системы Малахова" в главе "Карма". Скачать книгу можно здесь - http://faleev.com/str21.htm ).

Вывод No4. Теории добровольного контролируемого страдания рождаются на единственной основе - ненависть к своему телу.

Основное положение этих теорий простое - для того, чтобы добиться счастья/ здоровья/ успеха/ красивого тела - НАДО ПОСТРАДАТЬ. А раз уж страдание неизбежно, - говорят они, - то лучше страдать специально (добровольно). Т.е. специально поставить свое тело в условия, когда оно страдает.

Семена этих теорий падают на благодатную почву - слишком много у нас людей, себя ненавидящих.

В результате человек, который хочет похудеть, но при этом ненавидит свое тело, принимается за страдания - он начинает голодать (часто в экстремальном варианте - сухое голодание, без воды), садится на жесткие диеты, изводит себя на тренировках, истязает запретами и т.п.

Но ненависть к телу никуда не исчезает. Наоборот, она подпитывается, ширится и развивается.

В итоге все эти чрезвычайно утомительные процедуры дают лишь временный эффект, после которого лишний вес возвращается назад, обычно с прибавлением.

А все потому, что не было сделано главного - изменения отношения к своему телу.

Если человек любит и уважает свое тело, то он никогда не будет заставлять его страдать. Наоборот, он будет делать все для того, чтобы ему было максимально комфортно.

Можно заставлять себя не есть сладости и торты, запрещать себе переедать. Это пусть страдания.

А можно, например, направить уважительное внимание на область желудка и ощутить его приятную легкость и непереполненность. В этом случае переедать просто не захочется, потому что не захочется сменить приятное и комфортное чувство легкости на неприятное чувство распирания живота.

Ограничение питания в этом случае произойдет само собой, естественно и комфортно, без всякого насилия.

Вывод No 5. Только комфортное похудение изменяет отношение к своему телу, а значит и приводит к долгосрочному результату. Похудение, сопровождающееся страданием, чаще всего будет временным, т.к. в большинстве случаев только усиливает ненависть к своему телу.
Don't worry! Be happy!
Аватара пользователя
Jenny Gun
Мастер
Сообщения: 2752
Зарегистрирован: 09 окт 2008, 17:09
Откуда: USA, home sweet home
Контактная информация:

Re: Ах, какая женщина!

Непрочитанное сообщение Jenny Gun »

Как срочно привести себя в порядок
Иногда нужно «срочно» хорошо выглядеть. Конечно, настоящая женщина всегда выглядит великолепно, но бывают разные ситуации – у вас была «запарка» на работе, и вы неделю почти до утра сидели за компьютером, подбадривая себя кофе.


После такой рабочей недельки вам бы выспаться часов 10-12, а затем поехать на природу подышать свежим воздухом, прихватив с собой разумное количество вкусной и полезной еды. Вот после выходных – пожалуйста – вы будете в форме, бодры и привлекательны. Но иногда не мы решаем – что и когда...

Что же делать с мешками под глазами, слегка опухшим лицом, красными глазами, серой кожей лица и тусклыми волосами? И ведь все это косметикой не замаскируешь – декоративную косметику стоит использовать вечером, при соответствующем освещении, но днем она будет слишком заметна, а хочется выглядеть хорошо.

Предлагаю экспресс-программу из почти народных средств.


Глаза. 10 минут. Срочно заварить пучок петрушки большим стаканом воды. Через 5-10 минут процедить, пол стакана быстренько выпить – это поможет вывести из организма лишнюю жидкость. Листья растереть с небольшим количеством настоя, положить на глаза, накрыв влажным ватным диском. Через 10 минут смыть, смазать любимым кремом для кожи вокруг глаз. Посмотреть внимательно на белки глаз – если красные, есть лопнувшие сосуды, поищите в аптечке глазные капли – подойдут любые, снимающие воспаление. Можно «Визуалон», «Визин», «Слеза натуральная», если нет – можно обычный «Альбуцид», только не используйте то, что раньше не применяли (вам ведь не хочется, чтобы в этот ответственный момент случился приступ аллергии). Если проверенных капель нет – лучше не рисковать – можно просто налить в миску холодный чай, опустить лицо в воду и поморгать несколько раз.


Кожа лица. 20 минут. Обязательно примените скраб. Очень хорошо тонизирует лицо скраб из молотых овсяных хлопьев с медом, но подойдет и смолотый почти в пудру кофе, смешанный со сливками. Впрочем, никто не мешает взять привычный скраб с полочки. Для «реанимации» кожи лица понадобится маска. Конечно, можно быстренько развести любую маску из пакетика, но если применять народные средства, то есть проверенная и очень простая маска. Кстати, подойдет она для любого типа кожи.
Взять один банан, сам банан съесть, а кожуру аккуратно выскоблить чайной ложкой. Полученную массу смешать с чайной ложкой сметаны (не обязательно очень жирной, можно даже кефир – но не кислый, подойдет любой био-кефир). Нанести эту маску тонким слоем на кожу лица и шеи, если осталось – можно и на область декольте. Полежать 15 минут, смыть теплой водой. Затем на лицо положить кружочки огурца или кабачка (на 2-3 минуты) – они хорошо подтянут кожу. Завершить все можно любым привычным дневным кремом для лица. Процедуры для глаз и лица можно совместить – это сэкономит ваше время.


Тело. 20 минут. Для полной релаксации и придания себе счастливого вида не хватает ванны. Ванна с солью, ароматическими маслами (грейпфрута, лаванды, герани, розмарина), да и просто с пенкой поднимет настроение, придаст коже здоровый и ухоженный вид. Вот только слишком горячей вода быть не должна – 38-36 градусов, лучше, конечно, 35-36 градусов, но тут уж вопрос привычки. А если после ванны ополоснуться холодной водой – заряд бодрости вам обеспечен. Осталось нанести крем для тела – и вы будете чувствовать себя королевой!


Волосы. 30-40 минут. Улучшить состояние волос можно просто вымыв голову. Но правильно вымыть! Если позволяет время, можно сделать маску. Сначала волосы тщательно расчесать, затем на сами волосы (желательно не трогать кожу головы) нанести черный хлеб, растертый с кефиром, надеть шапочку для душа, укутать голову полотенцем. Через 20-30 минут (как позволяет время) можно мыть голову. Такая маска больше подойдет для темных волос, для светлых волос можно просто нанести на волосы кефир. Сначала нанести шампунь на ладонь, немного вспенить с водой, затем аккуратно нанести на волосы. Движения обязательно должны быть от корней к кончикам. Ни в коем случае не трите волосы («стирка» волос вообще недопустима!), движения обязательно должны быть бережными. Кожу головы массировать сильно не нужно, просто чуть-чуть потрите. Смойте шампунь водой и нанесите снова. В этот раз понадобится меньшее количество. Вот теперь можно и помассировать кожу головы. Опять же – аккуратно, царапать совсем не нужно. А уже почти вымытые волосы, как бы расчешите пальцами вместе с шампунем – так вы лучше их промоете. Вот теперь шампунь можно смыть, тщательно прополаскивая волосы, опять же не забывайте, что движения рук должны быть от корней к кончикам. В качестве ополаскивателя – а он понадобится обязательно, можно выбрать тот же, что и обычно, но очень красивый блеск придаст столовая ложка яблочного уксуса на литр прохладной воды. Можно вместо яблочного уксуса использовать лимонный сок.

Сушить волосы нужно так же – аккуратно промакивая, ни в коем случае не тереть. Когда немного подсохнут, можно расчесать и уложить. Если у вас есть средство для придания дополнительного блеска волосам – им можно воспользоваться. Такие средства наносятся как на сухие, так и на влажные волосы, до укладки или после.


Руки. 10-15 минут. На салон времени нет, на тщательный маникюр тоже. Ну что ж, маникюр можно сделать и быстро. В посуду влить литр теплой воды, насыпать столовую ложку соли (кстати, соль для ванн или специальная соль для ухода за кожей рук будет очень кстати), опустить руки, посидеть так 5-10 минут. Затем руки смазать кремом и аккуратно деревянной лопаточкой отодвинуть кутикулу (можно воспользоваться специальным средством для удаления кутикулы, если есть). Ногти подровнять пилочкой. Кстати, можно и не красить. Полировка ногтей специальной пилочкой для полировки (или бархоткой) придает даже не накрашенным ногтям здоровый и ухоженный вид.

Совмещая процедуры можно уложиться в 1,5 часа. Не так уж и много!

Ну что ж, осталось выбрать наряд, нанести легкий макияж, капелька духов – вы прекрасны и обворожительны! А что для этого нужно было желание и немного времени – что ж, это только ваш женский секрет.
Don't worry! Be happy!
Аватара пользователя
Jenny Gun
Мастер
Сообщения: 2752
Зарегистрирован: 09 окт 2008, 17:09
Откуда: USA, home sweet home
Контактная информация:

Re: Ах, какая женщина!

Непрочитанное сообщение Jenny Gun »

Магические масла: для тела и души
Эфирные масла недаром пользуются такой популярностью и у ценительниц тонких ароматов, и у представительниц прекрасного пола, желающих выглядеть молодо и ухоженно в любом возрасте. Природное происхождение, мягкое воздействие, сравнительно небольшой список противопоказаний – совокупность этих характеристик делает эфирные масла как нельзя более подходящими для такого широкого применения.

Регенерирующие свойства некоторых масел при воздействии на кожу, хорошо известны – ведь даже сам термин «ароматерапия», как говорят, возник в результате чудесного исцеления ожога, полученного французским естествоиспытателем, с помощью лавандового масла. Но этим их польза не исчерпывается!

Упругость и молодость кожи

Благодаря комбинации провитаминов и некоторых других активных «восстановителей» функций кожи особыми заслугами на ниве регенерации тканей отличились масла розы, розового дерева, сандала, ромашки, иланг-иланга, герани. Маслами можно обогащать любые косметические средства – маски, крема, скрабы, лосьоны, гели и т.п. Всего несколько капель того или иного масла, добавленных в крем или маску, сделают их намного эффективней. Очень важно: попробуйте нанести немного разведенного эфирного масла на руку, чтобы проверить, нет ли у вас аллергии. Выбирая масло для использования в косметике, учитывайте свой тип кожи.

В случае сухой кожи, для укрепления клеточных мембран, стимуляции обменных процессов, улучшения процессов регенерации кожи, применяем следующие масла:
ромашка, жасмин с миндальным маслом, герань, апельсин, лаванда, розовое дерево, чайное дерево, сандал, апельсин.

Если кожа жирная, назначение эфирных масел – растворение и обесцвечивание секрета, засоряющего поры, сужение пор, восстановление гормонального баланса, укрепление иммунитета кожи. В этом случае подходят: мята, мелисса, лимон, розмарин, герань, имбирь, можжевельник, чабрец, лаванда, ромашка, иланг-иланг, бергамот, грейпфрут, гвоздика, лимонник китайский.

Для нормальной кожи используем следующие масла: тонизирующие – лимон, герань, можжевельник, розмарин; расслабляющие и успокаивающие – жасмин, лаванда, мята, роза, ромашка; разглаживающие мелкие морщины – лимон, апельсин, лаванда, чайное дерево.

Для смешанной кожи отлично подходят – лимон, мята, нероли, розовое дерево.

Эфирные масла оказывают неоценимую помощь при борьбе с целлюлитом, особенно эффективны масла грейпфрута, розмарина, ромашки, можжевельника, лимона и кипариса. Нужно смешать по три капли любых четырёх масел из этого списка с 50 мл масла-основы. Идеальное масло-основа – масло жожоба! Жожоба – ветвистый вечнозеленый кустарник высотой 1-2 м, растет в засушливых районах Северной Америки и в Тибете, и носит красивое название Симмондсии китайской. Трёхгранные орехи этого растения обрабатывают методом холодного прессования, получая из них волшебное масло, больше похожее на жидкий воск. Магическое действие на кожу обусловлено тем, что в состав масла входят воскообразные аминокислоты, близкие по составу к восковым эфирам кожного сала. Косметическая эффективность жожоба доказана исследованиями.
Но, если у вас нет под рукой масла жожоба, в качестве основы подойдут масло персика или миндаля. Смесь из масла-основы и эфирных масел втираем ежедневно в подготовленную (чистую и обработанную скрабом) кожу. Через две недели делаем перерыв на семь дней, а затем возвращаемся снова к процедуре втирания масел.

Неплохой эффект оказывают и антицеллюлитные ванны:

Рецепт 1: по 2 капли масла кипариса, лимона, можжевельника смешать, растворить в столовой ложке любого базового масла и влить в ванну.

Рецепт 2: можжевельник 2 капли, грейпфрут 4 капли, чанное дерево 4 капли, розмарин 2 капли. Перемешать полученную смесь в двух столовых ложках морской соли и добавить в ванну.

Рецепт 3: по 2 капли розмарина, семян моркови и апельсина смешать со столовой ложкой миндального масла и заправить этой смесью 3 столовые ложки голубой глины. Растворить смесь в ванной.

Борьба с целлюлитом, морщинками, усталостью кожи – это всё хорошо, но не менее важно и то удовольствие, которое мы получаем, вдыхая чарующие ароматы.

Любимые ароматы

Необязательно покупать дорогие французские духи, особенно в наше кризисное время, – создать изысканный аромат можно и своими собственными руками. Для этого нам потребуется 15 мл спирта, 5 мл очищенной воды, для масла-основы возьмём опять жожоба, всего 10 капель.

Ну а ароматическую составляющую наших «духов» можно варьировать по своему вкусу. Женскими считаются ароматы: роза, мелисса, сандал, розовое дерево, бергамот, иланг-иланг, левзея, герань, каяпут, фенхель, жасмин, ромашка, лаванда, лиметт, мускатный орех, мирра, гвоздика, нероли, апельсин, пальмароза, розмарин, чабрец, ваниль, вербена. Кстати, в известном аромате «Beautiful» используются бергамот и розовая древесина, а в «Chanel №5» – нероли, иланг-иланг, жасмин.

Смеси из различных эфирных масел даже получили свои собственные названия, – например, если в основу добавить три капли масла иланг-иланга, по две капли сандала, розового дерева или масла розы, мускатного шалфея, – то получится «смесь Афродиты». Это название происходит от имени греческой богини красоты Афродиты. По легенде, у нее был чудесный пояс, который источал именно такой волшебный аромат, благодаря которому она могла соблазнить не только смертного мужчину, но и бога.

Популярна «смесь Клеопатры»: 4 капли нероли (масло цветков горького апельсина) смешать с 3 каплями сандала и добавить по 2 капли бергамота и мяты. Применение этой смеси нормализует нервную и психическую системы, изменяет энергетический потенциал, восстанавливает ауру, воздействует на эндокринную систему.

Эфирные масла и антикризисные рецепты

В гармонии с окружающим миром должна находиться и гармония ароматов. А во времена кризисов и перемен значение такой гармонизации приобретает особое значение, и тут нам на помощь приходят эфирные масла.

Масло лаванды является эффективным средством против бессонницы. Примите терапевтическую ванну с маслом лаванды или капните несколько капель масла на подушку - результат не заставит себя долго ждать – вас потянет ко сну.

Аромат сандала приносит успокоение и релаксацию при возникновении негативных психоэмоциональных реакций на стрессовые ситуации и конфликты. Способствует росту творческих способностей. Аромат масла сандалового дерева позволяет облегчить или безболезненно перенести нестабильное атмосферное давление, магнитные бури или другие отрицательно воздействующие на организм неблагоприятные погодные условия.

Вот несколько рецептов:

Смесь «успокаивающая»: возьмите по 1 капле масла иланг-иланга, сандалового дерева, герани и 2 капли масла грейпфрута. Все смешать с 2-3 чайными ложками масла ореха макдамии. Наносите смесь на область висков и сухие участки кожи.

Смесь «антистрессовая»: возьмите 1 мл (1/2 чайной ложки) масла нероли, 2 мл сандалового, 2 мл масла герани или розы. При сильном эмоциональном напряжении этой смесью протирайте виски.

Смесь «для привлечения денег»: по 3 капли масла ветиверии, базилика, и розмарина, по 1 капле – кипариса и ладана. Наносить на область висков.

Ну, и безусловный фаворит популярности в период экономических неурядиц - пачули. Издавна считается, что эфирное масло пачули притягивает богатство, обеспечивает мир, плодовитость, деловой успех, стабильность, рост, трудоустройство. Говорят, что достаточно капнуть 1 каплю этого масла в кошелёк, чтобы привлечь к себе денежный поток.

Не знаю, станет ли толще Ваш кошелёк от этих ароматов, но вот хорошее настроение и душевное равновесие точно гарантированы!
Don't worry! Be happy!
Аватара пользователя
Мариза
Смотритель
Сообщения: 205
Зарегистрирован: 31 мар 2009, 22:18

Re: Ах, какая женщина!

Непрочитанное сообщение Мариза »

Классная тема, Джени Сан!
Вот, теперь надо заняться телом. Все, вернусь домой и начну! Только вот как сделать, чтобы переломить себя и переодеться в юбку? Понимаю, что мой образ рабочей лошади отнюдь не способствует моему позиционированию в мире, где все-таки существуют мужчины, и при этом занимают зачастую главенствующее положение. Меняться так меняться! Вопрос в том, где найти туфли на высоком каблуке 42 размера? И чтобы не долбануться с них? :vax: И какую надеть юбку? :blush: И вообще, у меня сложился образ - одеваюсь в то, в чем мне удобно. Брюки и свитер. И так всю жизнь. А это ж надо и колготки покупать... И вообще... Хотя очччень интересное поле деятельности. :love:
Боже! Дай мне силы изменить в моей жизни то,
что я могу изменить,
дай мне мужество принять то,
что изменить не в моей власти,
и дай мне мудрость
отличить одно от другого
Аватара пользователя
Jenny Gun
Мастер
Сообщения: 2752
Зарегистрирован: 09 окт 2008, 17:09
Откуда: USA, home sweet home
Контактная информация:

Re: Ах, какая женщина!

Непрочитанное сообщение Jenny Gun »

Мариза писал(а):Классная тема, Джени Сан!
Вот, теперь надо заняться телом. Все, вернусь домой и начну! Только вот как сделать, чтобы переломить себя и переодеться в юбку? Понимаю, что мой образ рабочей лошади отнюдь не способствует моему позиционированию в мире, где все-таки существуют мужчины, и при этом занимают зачастую главенствующее положение. Меняться так меняться! Вопрос в том, где найти туфли на высоком каблуке 42 размера? И чтобы не долбануться с них? :vax: И какую надеть юбку? :blush: И вообще, у меня сложился образ - одеваюсь в то, в чем мне удобно. Брюки и свитер. И так всю жизнь. А это ж надо и колготки покупать... И вообще... Хотя очччень интересное поле деятельности. :love:
А ты вспомни "Служебный роман" и весело, с шутками с песенками и все будет! И туфли найдешь, просто потому, что ты хочешь, а все наши желания имсполняются! Так? Волшебницы мы или где?
Don't worry! Be happy!
Аватара пользователя
Jenny Gun
Мастер
Сообщения: 2752
Зарегистрирован: 09 окт 2008, 17:09
Откуда: USA, home sweet home
Контактная информация:

Re: Ах, какая женщина!

Непрочитанное сообщение Jenny Gun »

Домашние способы лифтинга (подтяжки) кожи лица

Лифтинг – это ряд процедур, позволяющих избавиться от внешних недостатков кожи. По разным причинам (возрастное старение, фото – старение, неправильный уход и так далее) у каждого человека со временем кожа теряет эластичность. Мимические мышцы, поддерживающие кожу, ослабевают. И кожа под действием силы тяжести обвисает вниз – образуются морщины и складки. Естественно, возникает мысль: как улучшить внешний вид кожи и избавиться от недостатков. Первый правильный шаг в этом направление - проанализировать разные методики лифтинга кожи лица и выбрать для себя самый подходящий в соответствии с запросами и возможностями.

В домашних условиях лифтинг кожи лица можно проводить достаточно эффективно и добиться отличного результата. Но при таких условиях длительное время (2 – 4 месяца) нужна и самодисциплина – для регулярного проведения соответствующих процедур.

Лифтинг кожи лица надо начинать с подбора соответствующей косметики и ежедневных процедур. Подбор косметики – дело сугубо индивидуальное. Но есть и общие правила: косметика должна подбираться в соответствии с типом кожи и иметь в своём составе минимум ненужных и вредных веществ. Переход от «неправильного» к «правильному» уходу уже даст ощутимый внешний эффект. Далее надо приучить себя обязательно один раз в неделю делать пиллинг и глубокую очистку кожи нетравматическим методом – с помощью специальных масок. Освоив и организовав ежедневный уход за кожей, можно начать подключать дополнительные методики домашнего лифтинга кожи лица.

Дарсонвализация – это способ воздействия на кожу и организм с помощью токов высокой частоты. Несмотря на то, что этот метод был предложен достаточно давно (в 1892 году французским физиком Дарсонвалем), он и сейчас пользуется большой популярностью в связи со своей эффективностью и простотой. В продаже имеются очень удобные приборы для местной дарсонвализации – они имеют приемлемую цену, малый размер и легки в применении.

Под действием токов Дарсонваля усиливается приток артериальной крови к коже (артериальная кровь приносит питательные элементы и кислород) и отток венозной крови и лимфы (благодаря этому уменьшается отечность и выводятся продукты жизнедеятельности клеток). Эта процедура способствует омоложению кожи, повышает её тургор, эластичность, тормозит развитие старческих морщин и складок. Благодаря дарсонвализации нормализуется функция сальных желёз.

Лифтинг кожи с помощью масок. Современные маски для лица обычно оказывают комплексное воздействие, но при желании можно подобрать маску более целенаправленного влияния – против морщин, оттёков, питательную, очищающую и так далее. Маски, в которых активным компонентом являются лечебные грязи (иловые отложения солёных водоёмов или лечебная грязь Мёртвого моря), обладают максимальным оздоровительным эффектом. Под влиянием грязевой маски расширяются сосуды, улучшаются кровообращение и лимфоток, активизируются обмен веществ, тканевое дыхание. Препарат нормализует тонус лицевых (мимических) мышц, разглаживает морщины.

Заметного эффекта можно добиться только при системном проведении процедур: 2-3 раза в неделю, всего - 10-15 процедур. Наносить маску надо на предварительно очищенную кожу и держать строго определённое время (указанное заводом-изготовителем). Смывать маску надо движениями снизу вверх. Очень хороший эффект дают маски, если наносить их после массажа.

Лифтинг кожи лица с помощью классического самомассажа. Самомассаж улучшает снабжение кожи лица питательными элементами, тонизирует мимические мышцы, способствует удалению ненужных веществ из подкожно – жировой клетчатки и убирает отмершие клетки с поверхности кожи. Активизируя отток венозной крови и лимфы, самомассаж уменьшает дряблость и отечность кожи лица. Благодаря такому комплексному воздействию самомассажа, его надо обязательно использовать для лифтинга кожи лица.

Самомассаж надо делать 2-3 раза в неделю, всего – 15-20 процедур, предварительно очистив кожу лица и рук. Длительность процедуры – 2-3 минуты.

1. Поглаживание лба производят кончиками 3-4 пальцев от надбровных дуг к волосистой части головы.

2. Поглаживание верхней части щёк производят кончиками 2-3 пальцев от боковой поверхности носа к височным областям.

3. Поглаживание средней части щёк производят ладонной поверхностью 2-3 пальцев от середины верхней губы к козелку уха.

4. Поглаживание нижней части щёк производят ладонной поверхностью всех пальцев в направлении от середины подбородка к мочке уха. Подчелюстную область массируют тыльной поверхностью всех пальцев.

Каждое поглаживание надо повторить 5-7 раз.

Лифтинг кожи лица с помощью пиллинга. Эффект подтяжки кожи в этом случае достигается за счёт такой особенности организма: получив микротравмы, кожа начинает очень активно восстанавливаться, при этом избавляясь от различного рода недостатков (морщинки, пигментные пятна и так далее). В домашних условиях можно успешно делать механическую очистку лица и поверхностный химический пиллинг.

Механический пиллинг делают с помощью скрабов, в состав которых входят мягкие абразивные вещества (молотые косточки миндаля, абрикоса, пшеничные отруби или шарики из пропилена). Скраб наносят на кожу и после нескольких минут (он должен немного подсохнуть) смывают круговыми движениями пальцев снизу вверх, при этом скраб забирает с собой всю поверхностную грязь, отмершие клетки эпидермиса и стимулирует рост новых, здоровых клеток кожи. Очень важное составляющее успеха механического пиллинга – это микро-массаж поверхности кожи, после этого активизируется кровообращение и стимулируется синтез коллагеновых и эластиновых волокон, что и приводит со временем к подтяжке кожи. Процедуру пиллинга можно проводить в любое время года – 1-2 раза в неделю. Если перед пиллингом кожу немного распарить, эффективность процедуры увеличится.

Поверхностный химический пиллинг производится с помощью специальных масок, в состав которых входят активные ингредиенты (альфагидрокислоты и гликолевая кислота), концентрация этих веществ в препарате для домашнего использования должна быть не более 10% - 20%. Препарат наносится на предварительно очищенную и обезжиренную кожу. Время активного воздействия маски строго индивидуально – обычно надо дождаться лёгкого покраснения и небольшого жжения на коже, после чего маска смывается. Если чувствуется сухость, необходимо нанести увлажняющий, питательный крем. Первый химический пиллинг выполняется в течение непродолжительного времени. В дальнейшем необходимо постепенно увеличивать продолжительность процедуры. Растворы кислот удаляют верхний слой кожи, ускоряют синтез коллагена, повышают эластичность и тонус кожи, при этом устраняются многие дефекты. Количество процедур зависит от индивидуальной переносимости и поставленных целей, но в среднем – это 5-10 сеансов, с перерывом между сеансами – 10-15 дней.
Don't worry! Be happy!
Аватара пользователя
Jenny Gun
Мастер
Сообщения: 2752
Зарегистрирован: 09 окт 2008, 17:09
Откуда: USA, home sweet home
Контактная информация:

Re: Ах, какая женщина!

Непрочитанное сообщение Jenny Gun »

Частая смена цвета волос

Почему плохо? Изменять оттенок волос время от времени - вполне нормально. Но делать это часто (чаще одного раза в полтора месяца), тем более менять «окрас» кардинально, для здоровья волос очень вредно. Волосы повреждаются, иссушаются, ломаются и тускнеют. Если вам не дают покоя «лавры» Шарлиз Терон или Камерон Диаз, которые с лёгкостью «кочуют» из блондинки в брюнетку и обратно, то имейте в виду: «страдают» они в основном «за искусство», делают это под чутким руководством специалистов и за большие гонорары, на которые впоследствии могут позволить себе достаточно дорогостоящие восстанавливающие процедуры, дабы вернуть волосам утраченное здоровье.
Реабилитация. Осветление - самая опасная для волос процедура, потому что сушит их больше всего. Не добивайтесь максимального осветления за один раз. Делайте это постепенно: используйте краску с интервалом в шесть недель, с каждым разом светлея на тон, пока не достигнете желаемого результата.
Превращение из блондинки в брюнетку менее вредно. Можете использовать краску каждые три недели. И воспользуйтесь безаммиачной формулой.
После окрашивания обязательно включите в программу по уходу глубокоувлажняющие кондиционеры. Маску для волос необходимо делать каждые две недели. И не забывайте о средствах для восстановления цвета (оттеночные пенки, тоники), которые помогут избежать частого окрашивания.

Обкусывание заусениц

Почему плохо? Потом не жалуйтесь, «что ногти не растут». Обкусывание заусениц приводит к ломкости ногтей и воспалению вокруг ногтевой пластины.
Реабилитация. Как можно чаще увлажняйте кожу вокруг ногтя. Ежедневно используйте лёгкий крем или масло для кутикулы и раз в неделю отшелушивающее средство для рук. Откажитесь от обрезного маникюра. Наш совет: после душа (ванны) дождитесь, пока кожа высохнет, и аккуратно отодвиньте кутикулу с помощью деревянной палочки.
Если с вредной привычкой никак не совладать, приобретите в аптеке специальное горькое покрытие для ногтей, наверняка процесс отвыкания ускорится.

Передозировка кондиционера

Почему плохо? Кондиционеры - средство нужное и полезное. Но, как известно, излишество вредит во всём. Когда во время мытья головы вы щедрой рукой выливаете сразу полфлакона, считая, что «кондиционера много не бывает», то оказываете им медвежью услугу. «Передозировка» ослабляет корни волос, да и эстетика страдает. К концу дня ваши волосы наверняка потеряют свежий вид, поскольку засалятся быстрее.
Реабилитация. Помните о дозировке: для коротких волос достаточно чайной ложки кондиционера, для длинных - столовой.
Наносите кондиционер в первую очередь на кончики волос, они больше всего в нём нуждаются, а затем по всей длине.

Выпрямление волос

Почему плохо? Прямые волосы, каскадом струящиеся по плечам. Слов нет, красиво. Но вредно! Ежедневно разглаживая волосы с помощью «утюжков», вы забираете у них всю влагу, делаете их слабыми, ломкими, нежизнеспособными. Неудивительно, что волосы начинают сечься и даже выпадать.
Реабилитация. Сегодня в продаже появились различные разглаживающие средства для волос: спреи, пенки, кремы, сыворотки. Волосам они только на пользу. Да и эффект выпрямления ничуть не хуже, чем от «утюжков». Достаточно нанести средство на вымытые волосы и расчесаться.
Вы стайлеру доверяете больше? В таком случае не забывайте обязательно наносить предварительно на волосы термозащитное средство. Ответственно отнеситесь и к выбору «утюжков». Стайлер с керамическим покрытием, с функцией ионизации и регулировкой температуры вредит волосам в меньшей степени. И тем не менее не советуем злоупотреблять процедурой выпрямления: одного раза в неделю более чем достаточно.

Выдавливание прыщей

Почему плохо? Увы и ах, на носу прыщ вскочил. Дави его, дави! Знакомая ситуация? Если прыщ «руками не трогать», он вполне может пройти за пару-тройку дней, а вот выдавливание приведёт к тому, что этот «красавчик» не покинет вас дней семь-десять. К тому же не исключено, что вокруг него выскочат новые, поскольку высока вероятность занесения в поры инфекции и усиления воспалительного процесса.
Реабилитация. Имейте терпение и дайте прыщику пройти самому. Можете дважды в день использовать салициловую кислоту. И тогда в течение трёх дней прыщик исчезнет. Наносите средство точечно ватной палочкой.
Вы хорошо знаете «капризы» вашей кожи, ситуация может повториться? Чтобы не откладывать долгожданное свидание, стоит заранее приобрести специальный корректор, который не только подсушивает, но и маскирует прыщики.

Игнорирование демакияжа

Почему плохо? Ложась спать с тушью на ресницах, вы рискуете проснуться на следующий день с мешками под глазами и даже спровоцировать конъюнктивит.
В ночное время восстановительные процессы в коже идут гораздо активнее, и непростительная ошибка не давать ей работать в полную силу, потому что слой тонального средства, румян закупорил поры и не даёт коже дышать. Не удивляйтесь, когда утром вместо красавицы со свежим цветом лица увидите особу с тусклой кожей серого оттенка. Кстати, снова можете смело откладывать свидание, потому что, пренебрегая демакияжем, вы опять-таки рискуете заполучить покраснения, прыщики, гнойнички. В общем, «выбор богат», и он за вами.
Реабилитация. Даже если сил не осталось совсем, вечеринка завершилась далеко за полночь, обязательно удаляйте всю декоративную красу. Держите под рукой упаковку очищающих салфеток. И тогда вне зависимости от степени усталости вы легко и буквально за считанные секунды снимете макияж, не прилагая почти никаких усилий. Но, как вы понимаете, данный совет для «особых» случаев. Трёхступенчатую систему очищения лица никто не отменял.

Использование тестеров в магазине

Почему плохо? «Хочу вон ту помаду, давно о такой мечтала. Интересно, мне идёт?» С этими словами вы подносите помаду-тестер к губам и... Остановитесь! У вас есть все шансы заполучить какую-нибудь «неприятность» - герпес от помады, конъюнктивит от туши, раздражение от крема... Согласитесь, эти случаи не столь редки. Ведь тестеры в магазине - вещь неиндивидуальная, кто знает, сколько человек ими пользовались до вас.
Реабилитация. Убедитесь, что в магазине, в котором приобретаете косметику, практикуется раздача пробников-образцов косметики, запечатанных в одноразовую упаковку. Подбирая декоративную косметику, воспользуйтесь одноразовыми аппликаторами, спонжами, ватными палочками, салфетками. Но даже в этом случае мы не советуем наносить косметику из тестеров непосредственно на лицо. Лучше протестировать её на запястье.

Отбеливание зубов

Почему плохо? С экранов ослепительно улыбаются белозубые красавицы. «И я хочу такую же белоснежную улыбку», - думаете вы. Между тем стоматологи считают отбеливание зубов процедурой, скорее, вредной, нежели полезной. Постоянное воздействие перекиси водорода на зубную эмаль делает зубы сверхчувствительными и склонными к крошению.
Реабилитация. Если улыбка красавицы с рекламы пасты не даёт уснуть, тут уж ничего не поделаешь. Всё равно ведь пойдёте и отбелите. Учтите: к процедуре отбеливания можно прибегать не чаще одного раза в полгода. Отбеливая зубы у стоматолога, можете ожидать осветления естественного цвета на 8-9 оттенков. Отбелить зубы можно и в домашних условиях, максимальная степень осветления - 4 оттенка. В этом случае чётко следуйте инструкции на упаковке. Если не хотите испортить эффект от процедуры, полностью откажитесь от употребления кофе, чая, красного вина, а также от курения.

«Увлечённое» выщипывание

Почему плохо? «Чуть-чуть только поправлю, и тут немного. И ещё...» И вот уже вместо красивой формы бровей тонкие ниточки, да ещё одна выше другой, придающие лицу глупый и нелепый вид.
Не спорим, наверняка никто лучше вас не знает, какая форма бровей вам к лицу. И все же возьмём на себя смелость дать несколько советов.
Реабилитация. Прежде чем приступать к самостоятельной коррекции, внимательно изучите ваши брови. Может быть, они в ней и не нуждаются вовсе. Сегодня в моде естественная форма. Достаточно аккуратно расчесать брови, уложить с помощью бесцветного геля, и они приобретут ухоженный роскошный вид.
Считаете, что естественная форма далека от идеала? Доверьтесь профессионалу, отправляйтесь на коррекцию в салон. Здесь бровям придадут не только совершенную форму, но и, что не менее важно, вы получите дельные советы, как в дальнейшем поддерживать её самостоятельно.
Вы уже «докорректировались»? Не огорчайтесь, «волосы не зубы», дайте им отрасти. Но потом - в салон к мастеру.

Превращение макияжа в рутину

Почему плохо? Если вы и в 30 с хвостиком краситесь, как в 15, ответ очевиден. Использование из года в год каждый день одних и тех же приёмов, одной и той же цветовой палитры, конечно, заметно экономит время, но при этом мы лишаем себя возможности реально оценивать свою внешность, которая со временем, увы, меняется. И то, что раньше было замечательно, сегодня может выглядеть неуместно.
Реабилитация. Измените свои привычки, относитесь к макияжу как к процессу творческому. Возьмите кисти, карандаши и станьте художником, творцом! Но не в спешке, на бегу, а «с чувством, с толком». Выделите однажды время специально для макияжа-эксперимента, и оно вернётся к вам сторицей. Не бойтесь пробовать! Всегда красили губы бежевой помадой? Попробуйте-ка алую. Никогда не использовали лиловые тени? А они в этом сезоне самые актуальные. Поверьте, даже самое незначительное изменение в вас не останется незамеченным. Услышав однажды: «Ты сегодня выглядишь по-особенному, глаза блестят», улыбнитесь. Может быть, этого вам как раз и не хватало?
Don't worry! Be happy!
Аватара пользователя
Libava
Смотритель
Сообщения: 239
Зарегистрирован: 01 июн 2009, 12:31
Откуда: Latvija

Re: Ах, какая женщина!

Непрочитанное сообщение Libava »

Помолодеть и стать красивой.
Утром в благоприятный для себя день, нужно облить себя с головы, специальным отваром. Чтобы приготовить отвар, нужно на 3 литра воды взять по 3 столовых ложки календулы, липы и ромашки, довести до кипения и охладить до температуры тела. В этот отвар нужно добавить по 1 ст. л. меда и соли и опустить туда головки ваших любимых цветов. Почти касаясь губами воды, надо наговорить 3 раза на отвар: «Как эта вода свежа, приятна и пахуча, так и я буду красива, молода и любима для всех и всегда. Да будет так. Так оно и будет». Обливаясь этим отваром нужно представлять себя молодой и красивой. Душ принимать не раньше чем через час.
:cha: :party: :cha:
С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ МЕНЯ И ВСЕХ ОКРУЖАЮЩИХ -
- Все мои желания исполняются!
- Все мои мечты сбываются!
- Все мои потребности удовлетворяются!
Аватара пользователя
TAN
Смотритель
Сообщения: 242
Зарегистрирован: 27 ноя 2008, 21:04

Re: Ах, какая женщина!

Непрочитанное сообщение TAN »

Девчата! Рекомендую испытанную маску для укрепления волос. Делала пока четыре раза, каждую неделю перед баней. Выжать сок алоэ -1 ст.ложку + 1 яичный желток+ 1/2 ч.л. меда. Тщательно перемешиваем. Потом наносим на волосы, дальше надеваем пакет на голову :shok:, а затем полотенце . :shok: Держим минут 30-40. Смываем просто водой без мыла и шампуня, по возможности потом сполоснуть волосы заваренной крапивой или ботвой морковки. Эффект потрясающий. По крайней мере у меня перестали выпадать.
На очереди у меня настаивается водка с перцем, попробую - расскажу. :Hi:
Я люблю тебя ЖИЗНЬ!
И я верю, что это ВЗАИМНО!
Ответить

Вернуться в «Cердца двух. СемьЯ»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость