Блог Наташи

Авторские заметки нашего сайта

Модераторы: 7Angel, Наташа

Аватара пользователя
Наташа
Наставник
Сообщения: 1361
Зарегистрирован: 29 апр 2008, 21:15
Откуда: Рига
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 1 раз

Блог Наташи

Непрочитанное сообщение Наташа »

:flowres: :sun: :cvet: :cha:
Жизнь прекрасна и удивительна! Bceгда!!!!!
Аватара пользователя
Наташа
Наставник
Сообщения: 1361
Зарегистрирован: 29 апр 2008, 21:15
Откуда: Рига
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 1 раз

Re: Блог Наташи

Непрочитанное сообщение Наташа »

Этот блог я веду уже больше двух лет. Начала для того, чтобы фиксировать свои изменения на пути достижения целей. Потому что, если не отмечать все маленькие шажочки, провалы и взлёты, то изменения не видны. Особенно, если шажки маленькие и неспешные. Но оглядываясь назад и перечитывая первые записи, я вижу насколько далеко я ушла от той, какой я была осенью 2018 года. :sun:

К сожалению, на новой версии сайта блоги не предусмотрены. Но мне жаль терять эти записки. Поэтому, было решено перенести их непосредственно на Форум и уже здесь продолжать мой дневничок. :cvet:
Жизнь прекрасна и удивительна! Bceгда!!!!!
Аватара пользователя
Наташа
Наставник
Сообщения: 1361
Зарегистрирован: 29 апр 2008, 21:15
Откуда: Рига
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 1 раз

Re: Блог Наташи

Непрочитанное сообщение Наташа »

05.11 - 06.11.2018

Итак.... Проба практики "Чудесное утро" уже 2 дня прошла почти успешно. Почти, так как проснуться в запланированное время пока никак не получается. Но когда все-таки встаю, то процесс запускается. Сегодня утренняя гимнастика продолжалась 10 минут, медитация - тоже 10 минут, а вот визуализация+ аффирмации - вместе заняли минут 8. Маловато канеш, но пока хоть так. Пока сложно с организацией, так как не получается выстроить весь процесс так, чтобы все шло друг за другом без заминок. Явно, вся организация займет неделю точно. Но сами ощущения мне нравятся. Уж не знаю, даст ли это какой-то эффект, но терять, что называется, уже нечего. )))
Жизнь прекрасна и удивительна! Bceгда!!!!!
Аватара пользователя
Наташа
Наставник
Сообщения: 1361
Зарегистрирован: 29 апр 2008, 21:15
Откуда: Рига
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 1 раз

Re: Блог Наташи

Непрочитанное сообщение Наташа »

07.11.2018

С более ранним просыпанием дело обстоит всё так же нехорошо. Видимо, придется пока передвинуть просыпание на 1 час позже. И постепенно сдвигать до нужного времени. :sun:

Стало ясно, что удобнее утреннюю зарядку перенести на середину цикла. То есть, сначала медитация- аффирмации - визуализация, потом зарядка, и потом уже с кофе дневник - чтение.

Удивило, что уже второй день я полностью выполняю все запланированные дела, причем на выполнение каждого дела тратится меньше времени. Утренний макияж и прическа тоже оказываются сделаны еще ДО кофе. Хотя ещё на прошлой неделе я привозила себя в порядок уже после часа дня. :urra:
Жизнь прекрасна и удивительна! Bceгда!!!!!
Аватара пользователя
Наташа
Наставник
Сообщения: 1361
Зарегистрирован: 29 апр 2008, 21:15
Откуда: Рига
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 1 раз

Re: Блог Наташи

Непрочитанное сообщение Наташа »

08.11.2018

Составила вчера Звездный путь. Довольно сложно было найти желания. :vaj: Сказалась привычка ничего не хотеть, так как для моих желаний не всегда имеется возможность для их исполнения. Но, в итоге, нашлось аж 11 желаний, которые я и вписала. :cha:
Жизнь прекрасна и удивительна! Bceгда!!!!!
Аватара пользователя
Наташа
Наставник
Сообщения: 1361
Зарегистрирован: 29 апр 2008, 21:15
Откуда: Рига
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 1 раз

Re: Блог Наташи

Непрочитанное сообщение Наташа »

09.11.2018

Читаю Джона Кехо "Подсознание может все". В принципе, всё известно. Просто пишет другими словами. Надеюсь, что все-таки появится и что-то новое.

Несмотря на поздние просыпания, день стал более структурирован, все получается делать быстрее, высвободилось довольно много времени. Я стала более спокойной. Все пять дней жизнь стала более спокойной и умиротворённой.
Жизнь прекрасна и удивительна! Bceгда!!!!!
Аватара пользователя
Наташа
Наставник
Сообщения: 1361
Зарегистрирован: 29 апр 2008, 21:15
Откуда: Рига
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 1 раз

Re: Блог Наташи

Непрочитанное сообщение Наташа »

10.11.2018

Вчера без будильника проснулась раньше, чем планировала. 'Чудесное утро", по выходным решила не отменять, просто немного сократила зарядку. Раскрасила денежную мандалу.

Вечер оказался очень насыщенным в плане финансовых потерь. Сын разбил памятную креманку, а муж умудрился въехать в столб на машине клиента. :shok: Хочется надеяться, что какой-то смысл в всем произошедшем всё-таки имеется. :help: Муж уже посчитал предполагаемые затраты, к счастью, есть надежда, что не все не настолько страшно, как выглядело изначально.
Жизнь прекрасна и удивительна! Bceгда!!!!!
Аватара пользователя
Наташа
Наставник
Сообщения: 1361
Зарегистрирован: 29 апр 2008, 21:15
Откуда: Рига
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 1 раз

Re: Блог Наташи

Непрочитанное сообщение Наташа »

11.11.2018

Проснулась по будильнику. Ощущение недосыпа все равно ещё есть, но уже, хотя бы, просыпаюсь и, главное, начинаю деятельность. Что уже само по себе прогресс. :cha:

В принципе, пока ничего не происходит. Момент стагнции. Так и должно быть, когда начинаешь что-то новое. Чтобы изменения в жизни начались, необходимо время. Это я так и знала, но у Джона Кехо прочитала эту же мысль, ток другими словами. Так что, я на правильном пути. :dans:
Жизнь прекрасна и удивительна! Bceгда!!!!!
Аватара пользователя
Наташа
Наставник
Сообщения: 1361
Зарегистрирован: 29 апр 2008, 21:15
Откуда: Рига
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 1 раз

Re: Блог Наташи

Непрочитанное сообщение Наташа »

12.11.2018

С просыпанием стало полегче. Немного переделала аффирмации, теперь мне больше нравится, как звучат. Расскрасила вторую денежную мандалу. Все запланированные дела делаются как-то очень быстро и без напряжения. Что уже очень радует.

На улице серо и мрачно. Из дома даже выходить не хочется.
Жизнь прекрасна и удивительна! Bceгда!!!!!
Аватара пользователя
Наташа
Наставник
Сообщения: 1361
Зарегистрирован: 29 апр 2008, 21:15
Откуда: Рига
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 1 раз

Re: Блог Наташи

Непрочитанное сообщение Наташа »

13.11.2018

Вчера проснулась до будильника. Кажется, проблема просыпания наконец-то решена. Вчера ездила на очередное интервью. Впервые я пришла в столь расслабленном настроении и с потенциальными работодателем общалась так неформально. Да, работа мне не подошла, но тот факт, что я себя чувствовала так уверенно, очень подбодрил. :cha:
Жизнь прекрасна и удивительна! Bceгда!!!!!
Аватара пользователя
Наташа
Наставник
Сообщения: 1361
Зарегистрирован: 29 апр 2008, 21:15
Откуда: Рига
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 1 раз

Re: Блог Наташи

Непрочитанное сообщение Наташа »

14.11.2018

Просыпаюсь вовремя. Вопрос решён. Теперь осталось научится ложиться хотя бы в 12 ночи. А то в последние дни ложусь уже после часа. Ясное дело, что когда бессонница, то глупо часами в кровати лежать, но надо пробовать хотя бы ложиться вовремя, а там уже по обстоятельствам. Возможно, и получиться засыпать сразу. Буду пробовать, короче.

Все стоит на месте. Вообще без движения. Интересно, период стагнации - это надолго???
Жизнь прекрасна и удивительна! Bceгда!!!!!
Аватара пользователя
Наташа
Наставник
Сообщения: 1361
Зарегистрирован: 29 апр 2008, 21:15
Откуда: Рига
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 1 раз

Re: Блог Наташи

Непрочитанное сообщение Наташа »

15.11.2018

Все без изменений. Единственная интересная деталь: когда говорила аффирмацию о подсознании, почувствовала сильный прилив энергии. Значит, контакт с подсознанием потихоньку начинает устанавливаться
Жизнь прекрасна и удивительна! Bceгда!!!!!
Аватара пользователя
Наташа
Наставник
Сообщения: 1361
Зарегистрирован: 29 апр 2008, 21:15
Откуда: Рига
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 1 раз

Re: Блог Наташи

Непрочитанное сообщение Наташа »

16.11.2018

Нечаянно попалась в руки книга "Твоя вторая жизнь или шанс все изменить". Она очень созвучна сейчас с ощущениями, которые появляются при обращении к подсознанию. Вселенная заботится обо мне и присылает нужных учителей. :gift:
Жизнь прекрасна и удивительна! Bceгда!!!!!
Аватара пользователя
Наташа
Наставник
Сообщения: 1361
Зарегистрирован: 29 апр 2008, 21:15
Откуда: Рига
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 1 раз

Re: Блог Наташи

Непрочитанное сообщение Наташа »

17.11.2018

Вчера отпускала всё, с чем хотелось бы расстаться в моей жизни. Я, конечно, знала, что этого довольно много, но что наберётся аж 22 самолётика, честно говоря, совсем не ожидала. И это то, что пришло на ум первым. После того, как я их отправила в свободное падение, стоя на возвышенности, прям реально появилось ощущение пустот внутри. Сразу вспомнилось рекомендация от Ларисы Ренар, что надо подышать, на выдохе представляя, что пустота заполняется розовым и светло-зелёным светом. А ещё расслабились мышцы и пояаилось ощушение радрсти и лёгкости. Будто реальный надоевший груз, который носила постоянно с собой, наконец-то выкинула.
Даже заснула вчера пораньше. Конечно, все равно поздно, но хоть в кровати не долго лежала и вертелась. Это уже достижение!
Пытаюсь понять саму себя. Должны же быть в мне какие-то способности и таланты. В таком случае предлагают обратится к детским мечтам, но я не помню ни своих мечтаний, ни детство толком... Пока слегка тупик какой-то. Но посмотрим, авось постепенно что-то и появится.
Жизнь прекрасна и удивительна! Bceгда!!!!!
Аватара пользователя
Наташа
Наставник
Сообщения: 1361
Зарегистрирован: 29 апр 2008, 21:15
Откуда: Рига
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 1 раз

Re: Блог Наташи

Непрочитанное сообщение Наташа »

18.11.2018

Впервые за, наверное, полгода, если не больше, муж сварил мне кофе, услышав, что я проснулась. Приятно!!!!!! :heat:
За весь день только два раза выругалась, и даже не слишком уж страшно. Прогресс прошел, так сказать... :cool:

Вообще, день был замечательный. Очень хорошо всей семьёй провели время. ;stringlove:
Жизнь прекрасна и удивительна! Bceгда!!!!!
Аватара пользователя
Наташа
Наставник
Сообщения: 1361
Зарегистрирован: 29 апр 2008, 21:15
Откуда: Рига
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 1 раз

Re: Блог Наташи

Непрочитанное сообщение Наташа »

19.11.2018

День прошел в тотальном отдыхе. Читала, общалась в группе, обсуждали очередной провальный выход негры. Несмотря на простуду, день прошел замечательно. Даже плюшка "ревани" удалась и получилась такой, как я и хотела. Теперь точно знаю, как буду её печь. :happybirth:
Скинули ссылку на определение изначально заложенных черт характера в зависимости от даты и времени рождения. Ясное дело, проверила себя. Там было сказано, что мой, так сказать, предначертанный путь - это служение людям. Теперь вся в сомнениях, так как не очень понимаю, как совместить нежелание общаться с клиентами, и в то же время, я помню, как мне в юности нравилось общаться и помогать покупателям. Вообще не могу представить, в какой сфере работу, в итоге, искать. :vaj:
Жизнь прекрасна и удивительна! Bceгда!!!!!
Аватара пользователя
Наташа
Наставник
Сообщения: 1361
Зарегистрирован: 29 апр 2008, 21:15
Откуда: Рига
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 1 раз

Re: Блог Наташи

Непрочитанное сообщение Наташа »

20.11.2018

Наконец-то я увидела некоторые пути достижения целей. Точнее даже не пути, а лёгкие намётки. Но это уже прогресс. До недавнего времени цели и желания стояли примерно на одном уровне. Так что, минимальное движение всё-таки наблюдается. Что уже хорошо.

Простыла. Ринит - это внутренний плач. Наверное, пошла чистка, отсюда и простуда. Это хорошо.
Жизнь прекрасна и удивительна! Bceгда!!!!!
Аватара пользователя
Наташа
Наставник
Сообщения: 1361
Зарегистрирован: 29 апр 2008, 21:15
Откуда: Рига
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 1 раз

Re: Блог Наташи

Непрочитанное сообщение Наташа »

21.11.2018

Завела себе "копилку ментального мусора". За каждое негативное высказывание или ругательство кидаю туда 1 цент. Вчера почти больше 20 центов накопилось. :shok: А ведь, вроде бы, очень контролирую, что думаю или говорю. И вот...... :bang:

Начала читать о том, как повысить собственный уровень/класс. Нашла интересную инфу в интернете. Вот вроде бы все это знаю, а читала как в первый раз.
Жизнь прекрасна и удивительна! Bceгда!!!!!
Аватара пользователя
Наташа
Наставник
Сообщения: 1361
Зарегистрирован: 29 апр 2008, 21:15
Откуда: Рига
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 1 раз

Re: Блог Наташи

Непрочитанное сообщение Наташа »

22.11.2018

Я нашла работу!!!! :cha: Ну.... Или она меня нашла.... :blush: Причем такую, как хотела: никаких клиентов, тихий спокойный офис, да ещё и до работы или пешком 20 минут. Никакого транспорта!!!!! :urra: Единственное, что ПОКА отличается от желаемого -это зарплата. Но!!! Я буду получать столько же, как и в бытность админом, но работа будет занимать , как минимум, в два раза меньше времени. А то и в три! Так что, в любом случае, я в плюсе. :party:

Продолжаю собирать копилку ментального мусора. Что-то наполняется она быстро. Хорошо, что центики кидаю. Если бы еврики - уже бы на "ужин в темноте" накопила. :xi-xi:

В целом, все хорошо. "Магическое утро" - это очень полезная вещь. Мне нравится!
Жизнь прекрасна и удивительна! Bceгда!!!!!
Аватара пользователя
Наташа
Наставник
Сообщения: 1361
Зарегистрирован: 29 апр 2008, 21:15
Откуда: Рига
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 1 раз

Re: Блог Наташи

Непрочитанное сообщение Наташа »

23.11.2018

Работа оказалась такой, как я и предполагала. Пока мне все нравится. Повышение зарплаты - думаю, дело наживное. Первое желание выполнилось!!!!! :sun: :cha: :craze:

С осанкой королевы пока дело идёт сложнее. Постоянно забываюсь и начинаю идти слишком быстро. Но ничего, я только начала, за месяц, надеюсь, привыкну правильно ходить.
Жизнь прекрасна и удивительна! Bceгда!!!!!
Аватара пользователя
Наташа
Наставник
Сообщения: 1361
Зарегистрирован: 29 апр 2008, 21:15
Откуда: Рига
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 1 раз

Re: Блог Наташи

Непрочитанное сообщение Наташа »

24.11.2018

Все мои желания сбываются! :urra: Из любопытства пыталась найти книгу Антонио Менегететти. Хоть и видела довольно много критических отзывов, но было интересно, вот и искала, чтобы прочитать он-лайн.0 и сделать собственные выводы. Находилось только либо скачивание, либо надо было свою почту указывать. Как только бросила поиск и занялась поиском другой информации - всё нашлось само в вполне приличном формате и подходящим шрифтом. :cha:

Все-таки довольно сложно привыкнуть делать плавные движения и медленнее ходить. :vaj: Ощущение, будто в замедленной съёмке все происходит. Представляю, как я мельтешу и ношусь в пространстве, если даже лёгкое замедление кажется противоестественным. :tic:
Жизнь прекрасна и удивительна! Bceгда!!!!!
Аватара пользователя
Наташа
Наставник
Сообщения: 1361
Зарегистрирован: 29 апр 2008, 21:15
Откуда: Рига
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 1 раз

Re: Блог Наташи

Непрочитанное сообщение Наташа »

25.11.2018

Утренняя зарядка - это вещь!!!!! Даже если сделано 3-4 упражнения, это уже даёт некоторую нагрузку на мышцы и наполняет тело энергией. 3 недели занятий с гантелями и подтянулись руки. Хотя я и делаю на руки не больше 3 видов упражнений в одно утро. Немного - это, в любом случае, больше, чем ничего. Принцип флай-леди, что даже маленькие шажки нас всегда двигают вперёд - определенно работает. :cha:

Читаю книгу Антонио Монегетти о женщине - лидере. Несмотря на некоторые довольно спорные моменты, в целом, интересно и достаточно познавательно
Жизнь прекрасна и удивительна! Bceгда!!!!!
Аватара пользователя
Наташа
Наставник
Сообщения: 1361
Зарегистрирован: 29 апр 2008, 21:15
Откуда: Рига
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 1 раз

Re: Блог Наташи

Непрочитанное сообщение Наташа »

26.11.2018

Все мои желания сбываются!!!! :vo:

На выходных заболел сын. Высокая температура, которую никак не получалось толком сбить. Я очень переживала и за сына, и за то, как же мне идти на работу, когда такой форс-мажор приключился. Перед сном обратилась и к Вселенной, и к ангелам-хранителям с просьбой помочь. В итоге, и температура у сына понизилась, став более контролируемой, и на работу надо было пройти только к 3 часам. Я и в магазин успела сходить, и лекарства все дать, и с врачом созвониться. :cha: Да и общение с бухгалтером оказалось очень милым и плодотворным.
Рядом со мной только приятные и комфортные люди. Благодарю!!!!!!! :drink2:
Жизнь прекрасна и удивительна! Bceгда!!!!!
Аватара пользователя
Наташа
Наставник
Сообщения: 1361
Зарегистрирован: 29 апр 2008, 21:15
Откуда: Рига
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 1 раз

Re: Блог Наташи

Непрочитанное сообщение Наташа »

27.11.2018

Копилка ментального мусора начала пополняться немного медленнее. Конечно, не всегда получается сделать эмоции или негативные мысли, но, в любом случае, их стало уже поменьше. С использованием сленга пока вопрос, так сказать, очень открытый. Тут пока практически без изменений. Но все-таки немного меньше уже используются привычные выражения.

Получается уже дольше ходить медленнее и с прямой спиной. Плавные движения пока не получаются совсем. Надо достичь некоторого покоя и умиротворения в душЕ, тогда и движения сами по себе станут плавнее.

На работе пока идёт процесс по понимания обязанностей и там все сложно. Но рассчитываю, что к пятнице всё запомню и тогда уже останется только дело техники - оттачивать скорость и чёткость. Пока, ясное дело, с этим все крайне проблематично. :bang:
Жизнь прекрасна и удивительна! Bceгда!!!!!
Аватара пользователя
Наташа
Наставник
Сообщения: 1361
Зарегистрирован: 29 апр 2008, 21:15
Откуда: Рига
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 1 раз

Re: Блог Наташи

Непрочитанное сообщение Наташа »

28.11.2018

Визуализация прекрасно сработала. Как я предоставила, что все успеваю вовремя и все запоминаю, так и получилось. Все бумаги успела оформить к нужному сроку, а после и этого все реестры смогла заполнить сама, без подсказок начальника. Я - умничка!!! :urra: :cha:

Пока сложно обстоит дело с внутренней гармонией. Нет пока покоя, хотя все более-менее наладилось и перспективы очень позитивны. В декабре надо будет прочитать ещё 3-4 книги, которые в самых последних вкладках и глянуть "Трансерфинг за 30 дней" В. Зеланда. Не помню уже точное название, но что-то такое примерно и было. Трансерфинг работает всегда, а в этой книге одни из последних его наработок. Надо будет почитать и освежить в памяти сам Трансерфинг и его нюансы
Жизнь прекрасна и удивительна! Bceгда!!!!!
Аватара пользователя
Наташа
Наставник
Сообщения: 1361
Зарегистрирован: 29 апр 2008, 21:15
Откуда: Рига
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 1 раз

Re: Блог Наташи

Непрочитанное сообщение Наташа »

29.11.2018

Утром "сбежал" кофе. Для меня это всегда послание , что день будет удачным. Так и оказалось. Несмотря на новый нюанс в работе, и связанные с этим непонятности, я ушла с работы в то же время, что и обычно. Это означает, что если бы все было уже известным, я бы закончила раньше. То есть, прогресс есть! :urra: Правда, я это поняла гораздо позже. Изначально, у меня аж эмоции зашкаливали, так выбесили эти бесконечные талмуды, которые надо вручную заполнять. В итоге, все, конечно, заполнила, но много намазала и коряво подписывалась. Некрасиво получилось. Эх..... Копилка ментального мусора пополнилась основательно. :bang:

С походкой и плавностью движений - все без изменений. То есть, никак. Правда, все-таки время от времени включаюсь, замечаю несоответствие и исправляюсь. Но хватает меня пока ненадолго.

Надоел английский. Но бросать глупо. Полгода самостоятельных занятий особо эффект пока не дали, но все-таки я прилично продвинулась. Приходится каждый вечер заниматься прям через "не могу и не хочу". :vaj:
Жизнь прекрасна и удивительна! Bceгда!!!!!
Аватара пользователя
Наташа
Наставник
Сообщения: 1361
Зарегистрирован: 29 апр 2008, 21:15
Откуда: Рига
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 1 раз

Re: Блог Наташи

Непрочитанное сообщение Наташа »

30.11.2018

Раздумывала о ролевой модели подражания. О необходимости этого пишут и Тони Робинсон, и Джон Кехо, и Рафаэлла Джордано... Да и все рекомендации о повышении личностного уровня её включают.
Мне очень нравится Кэтрин, герцогиня Кембриджская. В принципе, для меня - идеальная модель, тем более, что она тоже Козерог. Единственная ахиллесова пята Кэтрин - осанка. Из-за высокого роста, она очень часто сутулится. Сколько смотрела её фото вне ивентов и королевских мероприятий, осанка у неё не совсем мне подходящая. А другие принцессы крови, у которых осанка заложена с детства - на проходят мне как модели. В итоге, решила, что для воспитания осанки, буду просто напоминать себе, что я ЕКВ. Как-то при воспоминании о титуле, спина сразу же выпрямляется. :vo:

"Магическое утро" Хала Элрода - действительно помогает и работает. Я практикую его уже почти месяц и очень довольна, пусть пока и промежуточными, но результатами. И ещё "Твоя вторая жизнь" Рафаэллы Джордано - тоже очень-очень действенная вещь.

Вообще, когда ученик готов - приходят и учителя. Тони Робинсон и Рэй Далио уже на подходе. Ещё чуть-чуть и буду готова и к ним. :cha:
Жизнь прекрасна и удивительна! Bceгда!!!!!
Ответить

Вернуться в «Блоги»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость